Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Varza reîntinereşte celulele şi te ajută să slăbeşti

Publicat in Ziarul Ring, luni 23 septembrie 2013 ·

Legumă bogată în minerale şi vitamine, varza are o serie de virtuţi terapeutice. În afara faptului că previne apariţia cancerului, are şi proprietatea de a ne ajuta să scăpăm de kilogramele în plus.

Varza conţine provitamina A ce ajută la întărirea unghiilor şi la îmbunătăţirea vederii. În plus, aduce organismului şi vitaminele C, E, complexul B, dar şi minerale precum calciu, fosfor, fier, magneziu, sodiu şi potasiu.

Tratează asteniile

"Varza este un aliment miraculos ce ajută la întinerirea celulelor şi previne apariţia cancerului de colon. De asemenea, reglează digestia, previne asteniile şi ajută la tratarea ulcerului, diabetului, infecţiilor cutanate, artritei şi anemiei", explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Ne scapă de stres

"Mineralele şi fibrele din varză ajută mult organismele obosite. Când vă simţiţi sleiţi de puteri şi stresaţi puteţi recurge cu încredere la varză. Substanţele din ea vă vor calma şi vor remineraliza organismul dându-i energie", susţine dr. Luca.

Te scapă de 5 kg pe săptămână

"Consumată în special crudă, sub formă de salată, în care puteţi adăuga ulei de măsline, zeamă de lămâie şi verdeţuri tocate, varza are proprietatea de a vă scăpa de kilogramele acumulate peste greutatea corporală normală. O dietă cu varză – crudă sau sub formă de supă –, urmată vreme de o săptămână, vă poate scăpa de circa 5 kg. Dacă nu puteţi urma o dietă strictă, bazată preponderent pe varză, atunci consumaţi măcar o salată de varză pe zi de circa 300 g. De asemenea, puteţi bea suc de varză - minimum 500 ml pe zi. Însă pentru a nu produce carenţe în organism, pe durata dietei cu varză trebuie să consumaţi şi multe fructe, legume şi proteine slabe: ouă fierte, carne de pui sau vită, fiartă sau la grătar", recomandă dr. Luca.

Compoziţie pentru 100 g

Articolul in Ziarul Ring >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Elevii de Gimnaziu intră în vacanța de vară. Structura anului școlar 2024-2025

Adevarul acum 38 minute
Elevii vor intra de vineri, 21 iunie 2024, după finalizarea cursurilor, în vacanţa de vară, potrivit calendarului aprobat de Ministerul Educaţiei.

Procesul lui Vlad Pascu continuă vineri. Nou termen în dosar la Judecătoria Mangalia

Ziare.com acum 42 minute
Un nou termen în dosarul lui Vlad Pascu, autorul accidentului de la 2 Mai, este programat vineri, 21 iunie, la Judecătoria Mangalia. La acest termen vor fi citate părţile şi martorul Gabriel Radu, propus de părţile civile. În urmă cu o săptămână, ju

Foto: INCENDIU lângă o pensiune, în această dimineață. 14 persoane s-au autoevacuat!

Gazeta valceana acum o ora
Pompierii vâlceni au fost solicitați în această dimineață de vineri, 21 iunie 2024, în jurul orei 03.00, pentru stingerea unui incendiu izbucnit la o bucătărie aflată în proximitatea unei pensiuni, în incinta ștrandului Ocnele Mari. S-au deplasat de

Restricții de circulație pe drumuri din mai multe județe, din cauza caniculei

Press Alert acum 12 minute
< figure id="attachment_528352" style="width: 640px" class="wp-caption aligncenter"> Sursa foto: DRDP Timișoara Centrul Infotrafic anunță că vineri vor fi impuse restricții de tonaj pentru mașinile de peste 7,5 tone pe drumuri din mai multe județe d

Coreea de Sud a tras focuri de avertisment după ce soldaţi nord-coreeni au trecut graniţa

News.ro acum 2 ore
Armata Coreei de Sud a tras focuri de avertisment după ce mai mulţi soldaţi nord-coreeni au trecut graniţa, afirmă Statul Major General, conform Reuters. Soldaţii nord-coreeni s-au retras după ce au fost trase focurile de avertisment, a adăugat Stat

Doliu la Hollywood! A murit actorul Donald Sutherland

Ziua Constanta acum 11 ore
Actorul canadian Donald Sutherland a murit, joi, la vârsta de 88 de ani, dintre care aproximativ 50 de ani i-a petrecut în industria cinematografică, conform The Standard, Variety și Deadline. Donald Sutherland, care în 2017 a primit un Oscar pentru

Joe Biden va interzice vânzările de software Kaspersky în SUA din cauza legăturilor companiei cu Rusia

News.ro acum o ora
Administraţia Biden va anunţa joi planuri de a interzice vânzarea software-ului antivirus realizat de Kaspersky Labs din Rusia în Statele Unite, a declarat o persoană familiarizată cu problema, citând marii clienţi ai companiei din SUA, inclusiv fur

Reacţii după ce Spania a învins Italia şi s-a calificat în optimi la Euro

Mediafax acum 23 minute
„Sunt foarte mândru de rezultat şi de modul în care am câştigat acest meci, dar este un turneu foarte provocator şi cu cât vom merge mai departe, adversarii noştri vor ajunge să ne cunoască şi vor deveni din ce în ce mai dificili. Sunt multe echipe

Focar de tuberculoză la o grădiniţă privată din Iaşi/ Ancheta epidemiologică este în desfăşurare

News.ro acum 10 ore
Un focar de tuberculoză a fost identificat la o grădiniţă privată din judeţul Iaşi, reprezentanţii Spitalului de Pneumoftiziologie şi ai Direcţiei de Sănătate Publică desfăşurând o anchetă epidemiologică.

Informări publice - 21 iunie 2024

Buna ziua Brasov acum 5 ore
Autorizaţia de construire nr. 267 din 28.06.2023. Se autorizează executarea lucrărilor de construire pentru ,,Construire locuinţă unifamilială,(Sc = 228,96 mp, Sd=635,00 mp, Sutilă= 458,56 mp, Rh =P+1E+M, Cat.imp=,,D,, H max =10,52 m, POT =28,00%, C

Vremea

București
acum

22°
vin.

21°/32°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

21°/35°
Iasi
acum

14°
vin.

14°/28°
sâm.

18°/32°
dum.

19°/29°
lun.

19°/26°
Constanta
acum

21°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

21°/26°
Cluj-Napoca
acum

15°
vin.

15°/30°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
lun.

18°/26°
Timisoara
acum

19°
vin.

19°/36°
sâm.

19°/39°
dum.

18°/32°
lun.

20°/30°