Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Patru motive pentru care ciocolata este sănătoasă

Publicat in News Timisoara, luni 23 septembrie 2013 ·

Ciocolata ar trebui să fie unul din alimentele preferate ale oamenilor, nu doar pentru că are un gust minunat, ci și pentru că are numeroase beneficii pentru sănătate. Cercetătorii americani au descoperit faptul că ciocolata poate ajuta oamenii sa-și mențină creierele sănătoase și gândirea activă. Participanții la un studiu care au consumat mai multă ciocolată timp de 30 de zile, au constatat o creștere semnificativă a fluxului sanguin din creier și și-au îmbunătățit rezultatele la testele de memorie și gândire cu peste 12%. Aceste noi descoperiri sunt promițătoare, dar există și alte beneficii ale consumului echilibrat de ciocolată. Iată și alte motive pentru care ciocolata ar trebui să facă parte din dieta oricărui om: 1. Menține inima sănătoasă Consumul zilnic de ciocolată reduce riscul de atac cerebral și infarct la unii pacienți care ar avea predispoziție pentru aceste boli, cel puțin asta a descoperit un studiu din 2012 despre bolile de inimă. 2. Are efecte benefice asupra siluetei Oamenii care mănâncă ciocolată în mod regulat au șanse mai mari să fie slabi decât cei care n-o fac. Ciocolata conține fibre, care controlează apetitul. Dacă ai poftă de dulce, vei ajunge să consumi mai puține calorii dacă alegi ciocolata decât dacă o eviți. Ideea este să mănânci ciocolată în mod inteligent, alegând-o pe cea neagră și fără prea mult zahăr. 3. Cu cât este mai neagră, cu atât este mai bună Ciocolata pură este amară, motiv pentru care este mereu combinată cu alte ingrediente. De aceea, ciocolata neagră este cea mai sănătoasă, deoarece nu are lapte sau atât de mult zahăr în compoziția sa și conține fibre, magneziu și antioxidanți. Ciocolata ar trebui să fie unul din alimentele preferate ale oamenilor, nu doar pentru că are un gust minunat, ci și pentru că are numeroase beneficii pentru sănătate. Cercetătorii americani au descoperit faptul că ciocolata poate ajuta oamenii

Articolul in News Timisoara >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Rezultatele la Evaluarea Națională 2024, publicate miercuri. Vezi listele cu notele și mediile elevilor, pe județe

HotNews acum 3 ore
Rezultatele la Evaluarea Națională 2024 vor fi publicate în scurt timp de Ministerul Educației, pe site-ul evaluare.edu.ro. Atunci veți găsi mai jos în articol listele cu notele și mediile primite de elevi la Evaluarea Națională 2024. Ministerul Ed

Florin Niţă, portarul cu care Generaţia de Suflet a ajuns în optimi la Euro 2024, a împlinit 37 de ani. Mesaj emoţionant al soţiei fotbalistului: “Acum avem vara ta istorică”

News.ro acum 34 minute
Portarul naţionalei României, Florin Niţă a împlinit 37 de ani, miercuri, la o zi după ce “Generaţia de Suflet” s-a oprit în optimile de finală ale Campionatului European. Niţă a fost titular în poarta naţionalei în toate cele patru meciuri de la Eu

Un român a fost arestat în Grecia: e acuzat că a provocat un incendiu

Wall-Street.ro acum 8 minute
Autoritățile elene au arestat un român de 38 de ani, acuzat că a provocat un incendiu în Rafina, estul regiunii Attica. Acesta neagă acuzațiile și precizează că dorea de fapt să stingă incendiul, conform publicației ekathimerini.com. Românul nu este

ANM - Atenţionare meteorologică de ploi şi vijelii în 14 judeţe - HARTA

News.ro acum o ora
Meteorologii au emis o atenţionare cod galben de ploi şi vijelii în 14 judeţe, valabilă până miercuri la ora 23. Intervalul de valabilitate pentru atenţionare este 3 iulie, ora 10 – 3 iulie, ora 23, fenomenele vizate fiind instabilitate atmosferică

Naționala României revine în țară miercuri seară. Apelul către suporteri

HotNews acum 2 ore
Echipa naţională de fotbal a României va reveni la București miercuri seară, după eliminarea de la Euro 2024 în faza optimilor de finală. Federația Română de Fotbal face un apel către fani să nu vină la aeroport, deoarece nu va fi posibilă interacți

"Modernizarea" TAROM: Compania aeriană de stat cumpără în leasing două aeronave Boeing 737 MAX 8

Wall-Street.ro acum o ora
TAROM a semnat un contract de leasing pentru achiziţia a două aeronave Boeing 737 MAX 8 cu CDB Aviation, subsidiara irlandeză a CDB Financial Leasing Co, Ltd. Cele două aeronave fac parte din procesul de modernizare a flotei TAROM şi vor fi livrate

Mai mult de jumătate dintre români își doresc un independent ca viitor președinte al țării SONDAJ

Ziare.com acum 3 ore
Mai mult de jumătate dintre români sunt de părere că viitorul preşedinte al României ar trebui să fie un lider politic independent de partidele politic, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro. Acelaşi sondaj mai relevă că 38,7 % d

Exporturile de gaze rusești prin gazoducte către Europa au CRESCUT luna trecută față de iunie 2023 cu 23%

Gandul acum 46 minute
Livrările medii zilnice de gaze naturale ale gigantului rus Gazprom către Europa au crescut cu aproape 23% în iunie față de luna iunie a anului trecut, revenind de la minimele istorice din 2023. Cu toate acestea, aceste livrări au scăzut cu 8,6% faț

Vremea se răceşte miercuri în Capitală. După-amiaza sunt aşteptate ploi

Mediafax acum o ora
Miercuri, până la ora 23.00, vremea se va răci semnificativ în Bucureşti, astfel că temperatura maximă se va situa în jurul valorii de 27 de grade. Cerul va fi temporar noros, iar după-amiaza va creşte probabilitatea pentru averse, descărcări electr

Liderul prorus al Transnistriei se plânge la UE de guvernul de la Chişinău. „Refuză să semneze un document despre pace”

Ziare.com acum 2 ore
La o săptămână după ce Uniunea Europeană a lansat negocierile de aderare cu Republica Moldova, liderul regiunii separatiste transnistrene s-a plâns, marţi, 2 iulie, reprezentantului Bruxelles-ului că autorităţile centrale îi ignoră propunerile de so

Vremea

București
acum

23°
mie.

19°/25°
joi

17°/28°
vin.

21°/31°
sâm.

21°/33°
Iasi
acum

18°
mie.

15°/20°
joi

14°/23°
vin.

14°/28°
sâm.

16°/30°
Constanta
acum

24°
mie.

21°/27°
joi

18°/26°
vin.

20°/29°
sâm.

22°/27°
Cluj-Napoca
acum

16°
mie.

13°/16°
joi

13°/21°
vin.

14°/25°
sâm.

16°/28°
Timisoara
acum

21°
mie.

15°/24°
joi

13°/27°
vin.

16°/29°
sâm.

17°/34°