Că le consumi proaspete sau că optezi pentru varianta deshidratată, uşor afumată, prunele te ajută să-ţi menţii sănătatea la cote înalte!
O prună proaspătă, de dimensiuni medii, conţine 113 mg de potasiu, un mineral ce ajută la gestionarea tensiunii arteriale şi reduce riscul de accidente vasculare cerebrale. De asemenea, pigmentul roşu-albastrui din fruct, numit antocian, te protejează împotriva cancerului, anihilând radicalii liberi. Citeşte mai multe despre beneficiile prunelor pe clickpentrufemei.ro.
Că le consumi proaspete sau că optezi pentru varianta deshidratată, uşor afumată, prunele te ajută să-ţi menţii sănătatea la cote înalte!
O prună proaspătă, de dimensiuni medii, conţine 113 mg de potasiu, un mineral ce ajută la gestionarea tensiunii arteriale şi reduce riscul de accidente vasculare cerebrale. De asemenea, pigmentul roşu-albastrui din fruct, numit antocian, te protejează împotriva cancerului, anihilând radicalii liberi. Citeşte mai multe despre beneficiile prunelor pe clickpentrufemei.ro.