Bananele şi stafidele te ajută să scapi de retenţia de apă. Uneori de simţi balonat fără motiv, însă acest lucru se întâmplă din cauza retenţiei de apă pe care tu o ai în organism. Pentru a elimina apa din organism ai nevoie de ajutorul unor alimente, cum ar fi pepenele verde, castravetele, banana sau stafide
Bananele şi stafidele ajută şi ele la eliminarea lichidelor din corp. Poţi mânca în fiecare zi câte o banană sau un pumn de stafide înainte de masă sau între mese. Strugurii au acţiune depurativă şi ai putea să mănânci o zi pe săptămână doar struguri, scrie libertatea.ro. Sparanghelul este un bun diuretic şi stimulează activitatea ficatului. Se poate consuma ca atare, în salate, sau fiert, în preparate culinare. Se mai poate face un decoct din 20 g la litru - cantitate care se bea în cursul unei zile. Salata sau sucul de varză vor avea şi ele efecte bune. Alte alimente recomandate sunt: pepenele verde şi castravetele.
Bananele şi stafidele te ajută să scapi de retenţia de apă. Uneori de simţi balonat fără motiv, însă acest lucru se întâmplă din cauza retenţiei de apă pe care tu o ai în organism. Pentru a elimina apa din organism ai nevoie de ajutorul unor alimente, cum ar fi pepenele verde, castravetele, banana sau stafide
Bananele şi stafidele ajută şi ele la eliminarea lichidelor din corp. Poţi mânca în fiecare zi câte o banană sau un pumn de stafide înainte de masă sau între mese. Strugurii au acţiune depurativă şi ai putea să mănânci o zi pe săptămână doar struguri, scrie libertatea.ro. Sparanghelul este un bun diuretic şi stimulează activitatea ficatului. Se poate consuma ca atare, în salate, sau fiert, în preparate culinare. Se mai poate face un decoct din 20 g la litru - cantitate care se bea în cursul unei zile. Salata sau sucul de varză vor avea şi ele efecte bune. Alte alimente recomandate sunt: pepenele verde şi castravetele.
