Orice bărbat îşi doreşte să satisfacă femeia care îi este alături, şi totodată, să fie satisfăcut. Pentru disfuncţiile erectile s-au inventat multe tratamente, dispozitive sau creme ce promit să facă minuni, unele dintre acestea fiind considerate de către medici extrem de periculoase pentru sănătate. Iată mai jos câteva reguli simple care te pot ajuta să îţi afirmi masculinitatea.

1. Nu consuma grăsimi în exces - Produsele de tip fast food sau orice alimente care contin grăsimi în exces vor duce, la un moment dat, la depunerea de grăsime pe peretii vaselor sanguine. O circulaţie sanguină proastă va duce, ca atare, la o posibilă disfunctie erectilă. În schimb, poti apela cu încredere la alimentele care conţin antioxidanţi, ce facilitează buna circulaţie a sângelui în corp.

2. Renunţă la fumat - Fumatul cauzează, printre altele, şi proasta circulatie a sângelui. Iar cum erecţia ta depinde şi de acest lucru, ar fi bine să pui în balanţă ce îţi doreşti mai mult: Ţigări sau nopţi fierbinţi în dormitor?

3. Apucă-te de sport - Activitatea sportivă este extrem de benefică pentru sănătatea ta. Pe lângă faptul că vei arăta mult mai bine şi îţi vei spori încrederea în aspectul fizic şi performanţele din dormitor vor creşte vizibil.

4. Medicamentaţie greşită - Dacă ai deja probleme cu erecţia, apelează cu încredere la sfatului unui specialist, în special dacă eşti sub vreun tratament medicamentos. Unele medicamente pot afecta inclusiv această latură, fără ca tu să îţi dai seama.

5. Masturbarea excesivă - Există bărbaţi care transformă autosatisfacerea într-un obicei constant, lucru ce va afecta viaţa sexuală, în special dacă cele două activităţi se intersectează în aceeaşi zi.

Orice bărbat îşi doreşte să satisfacă femeia care îi este alături, şi totodată, să fie satisfăcut. Pentru disfuncţiile erectile