Dj Wanda este chinuită de antrenor chiar şi la mare. DJ Wanda are antrenor personal pe litoral şi este ţinută ca în armată, chiar şi în vacanţă! “Plâng de durere”, spune Dj. Wanda. Astfel că, la malul mării, DJ Wanda înlocuieşte antrenamentele la aparate cu cele de tip funcţional, care se bazează pe greutatea corpului.
"Cătălin Ristea, antrenorul meu personal, se află şi el la mare în această perioadă, astfel că noi facem sport în timp ce alţii dorm. Ne trezim de dimineaţă şi alergam 7-8 kilometri, iar apoi facem antrenament funcţional chiar pe plajă. Flotări, abdomene, sărituri şi exerciţii de stretching", declară DJ Wanda. "Uneori plâng de durere, dar nu mă las. Fac contracturi, mă dor toţi muşchii, însă găsesc mereu puterea de a merge mai departe. Ca sa fiu în formă maximă la 37 de ani nu este un lucru uşor, însă merită. Mă simt mai bine şi arăt mai bine decât multe fetiţe de 18 ani. Dieta este foarte importantă, iar dulciurile nu mai reprezintă acum un viciu pentru mine", declară DJ Wanda.
Dj Wanda este chinuită de antrenor chiar şi la mare. DJ Wanda are antrenor personal pe litoral şi este ţinută ca în armată, chiar şi în vacanţă! “Plâng de durere”, spune Dj. Wanda. Astfel că, la malul mării, DJ Wanda înlocuieşte antrenamentele la aparate cu cele de tip funcţional, care se bazează pe greutatea corpului.
"Cătălin Ristea, antrenorul meu personal, se află şi el la mare în această perioadă, astfel că noi facem sport în timp ce alţii dorm. Ne trezim de dimineaţă şi alergam 7-8 kilometri, iar apoi facem antrenament funcţional chiar pe plajă. Flotări, abdomene, sărituri şi exerciţii de stretching", declară DJ Wanda. "Uneori plâng de durere, dar nu mă las. Fac contracturi, mă dor toţi muşchii, însă găsesc mereu puterea de a merge mai departe. Ca sa fiu în formă maximă la 37 de ani nu este un lucru uşor, însă merită. Mă simt mai bine şi arăt mai bine
