Printre simptomele răcelii se numără tusea, nasul înfundat, durerile de cap şi chiar febra. În timp ce medicamentele de la farmacie te pot ajuta, poţi să încerci să scapi de răceală folosind nişte remedii naturale.
1. Vitamina D
Vitamina D este una dintre cele mai eficiente remedii pentru tratarea răcelii. Deşi funcţionează mai bine în a preveni orice tip de răceală, medicii recomandă folosirea zilnică a vitaminei, pentru că poate reduce răceala şi simptomele gripei.
2. Vitamina C
Unii experţi recomandă folosirea a 2.000 de mg de vitamina C la fiecare 2 ore în cazul unei răceli. Efectele sale asupra sistemului imunitar sunt deja cunoscute.
3. Mierea
Mierea pură tratează simptomele de răceală şi face minuni asupra imunităţii organismului.
4. Ghimbirul
Ghimbirul este un alt agent puternic care vindecă şi care are, de asemenea, proprietăţi antiinflamatorii. Persoanele care au simptome de răceală care implică tractul digestiv vor afla că ghimbirul este un adevărat adjuvant. Mai mult, acesta încălzeşte corpul, ceea ce duce la transpiraţie şi eliminarea toxinelor.
5. Zinc
Adesea aflat în componenţa siropului de tuse, zincul combate simptomele răcelii precum tusea şi este un aliat de încredere pentru sistemul imunitar.
6. Uleiul de cocos
Acest „elixir” este unul din cei mai puternici compuşi naturali antivirali cunoscuţi de om. Uleiul de cocos se poate axa pe orice tip de virus. El se absoarbe direct în celulele virale, unde se separă şi dezintegrează stratul de protecţie al viruşilor.
