Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cură cu busuioc contra asteniei de toamnă

Publicat in Ora de Timis, duminică 29 septembrie 2013 ·

Odată cu venirea toamnei, chiar dacă temperaturile de afară mai aduc aminte de vară, organismul resimte oboseala fizică şi psihică. Cum ne revigorăm? Iată câteva sfaturi pentru a face faţă schimbării de anotimp.

Lentoarea în gândire reprezintă o scădere a capacităţii de concentrare şi este un simptom foarte des întâlnit toamna. Alegeţi produsele din soia sau tabletele de soia. 300 mg zilnic asigură aportul de fosfolipide necesare fortifierii creierului.

Includeţi în alimentaţia zilnică peştele, nucile, fructele şi cerealele integrale. Iată un amestec de fructe eficient. Se prepară un decoct din fructe de măceş – 50 g, fructe de cătină – 20 g, afine – 20 g, păducel fructe – 20 g şi busuioc – 10 g frunze. Se pune o lingură din acest amestec la 250 ml de apă, se fierbe 10 minute, se consumă patru căni pe zi, până în ora 15.00.

Astenia fizică şi psihică reprezintă o stare de slăbiciune generală a organismului, tradusă prin stare de oboseală. Ca să scăpaţi de ea, trebuie să adoptaţi minimum 6 săptămâni o alimentaţie bogată în fructe, legume, lactate. Evitaţi tutunul, alcoolul, cafeaua.

Faceţi băi cu ulei din muguri de pin: la o cadă cu apă se adaugă o lingură de ulei.

La fel de utile sunt băile cu muşeţel şi tei: la o cadă cu apă se folosesc 100 g flori de muşeţel şi 150 g flori de tei, se pun într-un săculeţ de pânză care se introduce într-un litru de apă clocotită, se lasă 10 minute, după care atât apa, cât şi săculeţul se pun în baie.

Consumaţi busuioc, sub formă de infuzie: se pune o linguriţă de frunze de busuioc la 250 ml de apă, se infuzează 5 minute, se strecoară, se consumă două căni pe zi.

Polenul stimulează gândirea

Cura cu polen şi propolis este benefică pentru stimularea celulelor cerebrale (1-2 tablete pe zi). De asemenea, lăptişorul de matcă este bogat în vitamine din grupul B şi conţine o cantitate mică de vitam

Articolul in Ora de Timis >>

Citeste si top 10 stiri de azi

EURO 2024 Franța a învins Austria în urma unui autogol (GALERIE FOTO)

Ziua Constanta acum 6 ore
În al doilea meci al primei etape din grupa D a Campionatului European de fotbal din Germania, Franța a întâlnit Austria la Dusseldorf, de care a dispus cu 1-0 (1-0). Partida a fost decisă de autogolul lui Wober (min. 38). Cum în prima partidă Oland

Adunări generale - 18 iunie 2024

Buna ziua Brasov acum 4 ore
UNIUNEA SCRIITORILOR DIN ROMÂNIA Filiala Braşov CONVOCATOR Adunarea Generală a Filialei Braşov a Uniunii Scriitorilor din România In temeiul dispozitiilor art. 16 si art. 38 din Statutul Uniunii Scriitorilor din Romania, coroborat cu hotararile adop

UPDATE - Suceava: Tânăr de 19 ani, mort după ce maşina pe care o conducea a fost lovită de tren/ Traficul feroviar, oprit temporar în urma accidentului, s-a reluat pe un fir

News.ro acum 8 ore
Un tânăr de 19 ani a murit, luni seară, după ce maşina pe care o conducea a fost lovită de trenul IR 1753 Bucureşti-Suceava, la o trecere la nivel cu calea ferată din oraşul Liteni, judeţul Suceava. Traficul feroviar a fost oprit temporar, până la e

Un suporter a alergat 1.400 kilometri de la Bucureşti la München, pentru primul meci al României

Mediafax acum 12 ore
Daniel Horhogea, 40 de ani, a transformat calificările României la EURO în provocări extreme. Este pentru a doua oară, după Campionatul European din Franţa, din 2016, când parcurge distanţa dintre România şi ţara gazdă de la EURO în alergare.

Evacuări şi mii de hectare devastate de incendii de vegetaţie în comitatul Los Angeles

News.ro acum 8 ore
Peste 6.000 de hectare au fost devastate, începând de sâmbătă, de un incendiu important de begetaţie, în comitatul Los Angeles, unde 1.000 de pompieri luptă împotriva flăcărilor, iar 1.200 de persoane au fost evacuate. ”Pompierii luptă împotriva unu

Coldplay va face albume de vinil din sticle de plastic. Noul disc "Moon Music" va fi lansat în octombrie

News.ro acum 9 ore
Formaţia Coldplay îşi propune să realizeze cel mai ecologic album de până acum, prin cel de-al zecelea disc anunţat recent, "Moon Music", potrivit BBC. Fiecare exemplar de vinil al albumului va fi presat pe discuri realizate din nouă sticle de plast

Oficial! Chestorul Mihai Rus, șeful IPJ Cluj, reținut de DNA

Ziua Constanta acum 12 ore
Procurorii din cadrul Direcției Naționale Anticorupție – Serviciul Teritorial Cluj au dispus efectuarea urmăririi penale și reținerea pentru 24 de ore, începând de astăzi, 17 iunie 2024, a lui RUS MIHAI, chestor de poliție și șef al Inspectoratului

Peste 120 de persoane spitalizate la Moscova în urma unor intoxicaţii alimentare grave. 55 de persoane în stare gravă, 30 la terapie intensivă ”care prezintă simptome de otrăvire şi suspiciune de botulism”, anunţă viceprimarul. Anchetă epidemiologică

News.ro acum 9 ore
Peste 120 de persoane au consultat în ultimele zile serviciile medicale, la Moscova, dintre care 30 se află în continuare la terapie intensivă, în urma unor grave intoxicaţii alimentare suspecte de botulism, anunţă luni autorităţile municipale, rela

Mai multe grădinițe din Botoșani vor funcționa pe perioada vacanței de vară. Vezi care și programul!

Botosani News acum 54 minute
Inspectoratul Școlar Județean Botoșani vine în sprijinul părinților din județul Botoșani organizând, în perioada vacanței de vară, activități educative în grădinițe. Cererile pentru participarea copiilor la programul de activități educative, desfășu

În Botoșani, cinci minori de la o FUNDAȚIE RELIGIOASĂ au fost bătuți și puși la muncă forțată

Gandul acum 8 ore
Caz șocant descoperit în Botoșani, într-o fundație baptistă. Timp de doi ani, cinci minori erau forțați să muncească și bătuți. Victimele erau obligate să ia parte la acțiuni religioase. Doi suspecți au fost reținuți, iar alți trei au fost plasați

Vremea

București
acum

22°
mar.

22°/34°
mie.

21°/36°
joi

23°/39°
vin.

21°/34°
Iasi
acum

19°
mar.

19°/29°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
Constanta
acum

18°
mar.

18°/26°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

16°
mar.

16°/27°
mie.

17°/30°
joi

18°/28°
vin.

16°/29°
Timisoara
acum

17°
mar.

17°/32°
mie.

19°/36°
joi

21°/34°
vin.

19°/36°