Mulţi oameni consideră că este greu să refuzi să faci ceva ce nu vrei să faci. Dacă şi tu te confrunţi cu ceva similar, nu te nelinişti, este o limitare comună. Iată câteva motive pentru care este atât de greu să spui NU.

1. Nu vrei să răneşti sentimentele altor oameni

Una din preocupările principale când vrei să spui Nu sunt sentimetele altora. Ce va simţi? Ce va crede despre mine? Reputaţia mea va fi afectată dacă spun nu? Îngrijorarea legată de imaginea de sine poate fi de multe ori un motiv de a găsi refuzul dificil. În mod ironic, să faci ceva ce nu vrei să faci îţi poate strica imaginea de sine mult mai mult decât refuzul.

2. Nu vrei să minţi

Când cineva îţi cere un ajutor pe care nu vrei să-l oferi, cel mai probabil îţi vei însoţi refuzul cu o scuză. Mulţi oameni consideră acest lucru extrem de frustrant. Nu le place riscul de a minţi, de a fi prins şi, eventual, te a te simţi jenat în viitor. Dacă nu crezi în „minţitul alb” de dragul convenienţelor, să spui Nu poate deveni foarte chinuitor pentru tine.

3. Eşti obligat

Un motiv pentru care ai putea găsi refuzul dificil este deoarece te simţi obligat. Dacă persoana respectivă ţi-a făcut o favoare şi cere ceva în schimb, cel mai probabil îţi va fi greu să refuzi, chiar dacă vrei să o faci. Poate fi dificil să ieşi dintr-o asemenea situaţie.

4. Întotdeauna te pui în locul celuilalt

Întotdeauna te gândeşti la celălalt? Te pui în pantofii celeilalte persoane şi încerci să vezi lucrurile din perspectiva sa? Mulţi oameni tind să facă acest lucru, drept pentru care le este dificil să refuze. Dacă eşti peste măsură de empatic şi faptul că poţi să te pui în locul celuilalt îţi afectează decizia, să spui Nu poate fi greu pentru tine.

5. Crezi că eşti nepoliticos

Unul dintre motivele pentru care ai putea găsi că este dificil să spui Nu cuiva este pentru c