Bărbaţii care fac sex regulat îşi reduc la jumătate probabilitatea de a suferi un atac cerebral, iar femeile îşi diminuează riscul de a se îmbolnăvi de cancer mamar. Însă efectele miraculoase ale activităţii sexuale sunt multiple. Sexul este o sursă de plăcere şi, în plus, te ajută să te menţii în formă. Dar, pe lângă aceste lucruri, activitatea sexuală mai are şi alte beneficii. Îţi stimulează imunitatea, te apără de bolile cardiovasculare şi îţi calmează durerile de cap.

“Aspirina săracului”

În primul rând, persoanele care fac sex frecvent îşi întăresc imunitatea împotriva unor boli frecvente, cum ar fi răceala şi gripă. De aceea, în popor sexul mai este numit şi „aspirina săracului”. Aceasta deoarece unul sau două contacte sexuale pe săptămână cresc nivelul anticorpilor cu aproximativ o treime. De asemenea, cei care fac dragoste des au în organism un nivel mai ridicat al unui anticorp numit imunoglobulină, recunoscut pentru faptul că impulsionează corpul să lupte împotriva virusurilor.

Reduce riscul de infarct

Un al doilea beneficiu adus de contactul sexual este faptul că ajută la funcţionarea normală a inimii, la arderea caloriilor şi la tonifierea musculaturii. În timpul actului sexual se ard în medie patru calorii pe minut şi 300 de calorii pe oră. Mişcările din timpul actului sexual activează aproape toţi muşchii corpului, dând inimii şi plămânilor o adevărată lecţie de aerobic. Potrivit unui studiu recent, trei partide „sănătoase” de sex pe săptămână au efecte uimitoare asupra „ceasului natural”, reducând considerabil riscul de infarct.

Este antidepresiv natural

Chiar dacă de cele mai multe ori sunt invocate ca motive pentru a nu face dragoste, durerile de cap devin suportabile şi chiar dispar dacă faci sex. În special în cazul femeilor care au migrene, este bine să facă sex decât să evite această activitate. Motivul este le