Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Lectia de schi: cum sa inveti sa schiezi ca un profesionist in 6 ore

Publicat in Wall-Street.ro, vineri 11 octombrie 2013 ·

Michael Haubiz a explicat pentru Wall-Street.ro criteriile de care trebuie sa tii cont in momentul in care vrei sa iti alegi echipamentul potrivit si, de asemenea, a descris cele mai bune partii pentru incepatori, dar si pentru sportivii avansati.

O zi cu instructorul de schi incepe, de obicei, de la ora 9 dimineata, cand “socializam la o cafea, continuam apoi cu o mica sesiune de gimnastica, in asa fel incat sa ne incalzim si sa ne pregatim pentru ziua care urmeaza”, explica Michael Haubiz.

“Exercitiile de baza constau in folosirea unui singur bocanc, cateva miscari simple pe urma continuam cu ambii bocanci si cateva ture in apropiere. La prima runda de antrenament de obicei nu coboram si nici nu ne avantam in miscari ample”. Pe urma, la pranz, in jurul orei 13 se ia o pauza pentru o gustare si apoi se reiau toate exerctiile de dimineata, dar intr-un ritm putin mai alert.

Cat te costa o lectie de schi cu un instructor

Instructorul adauga ca lectiile pot fi predate unui grup format din cel putin doua persoane si maxim 12 persoane. Cuplurile pot alege sedintele private, care de obicei costa cel putin 60 de euro. Pentru patru ore cei interesati vor plati 100 de euro, iar un grup, format din cel mult 12 persoane, va plati aproximativ 45 de euro de persoana. Michael Haubiz antreneaza si copii, iar cei de pana la sase ani primesc lectiile gratuit.

Instructorul incearca sa faca totul cat mai distractiv pentru cei mai tineri dintre elevii sai, asadar la cea de-a doua runda de antrenamente, cea de dupa-amiaza, le preda “copiilor lectii despre cum sa se protejeze de avalanse sau despre cum sa isi pastreze echilibrul pe placa de snowbord”.

In general, cam 6-8 ore de practica sunt suficiente pentru a invata sa schieze, este de parere instructorul, si nu exista niciun fel de limitare de varsta. “Cel mai tanar elev al meu a avut patr

Articolul in Wall-Street.ro >>

Citeste si top 10 stiri de azi

CNAS: De la 1 iulie, vor fi disponibile noi servicii de depistare şi confirmare a unor boli grave

Mediafax acum o ora
Potrivit unui comunicat al CNAS, principala noutate a modificărilor şi completărilor Contractului-cadru care vor intra în vigoare de la 1 iulie va consta în introducerea de pachete de servicii de care pot beneficia persoanele asigurate şi neasigurat

Un satelit rusesc s-a făcut bucăţi în spaţiu

Mediafax acum 41 minute
Nu sunt disponibile detalii cu privire la cauzele care au dus la incidentul care a afectat satelitului rusesc de observare a Pământului RESURS-P1, care a fost scos din uz în 2022. Comandamentul spaţial al SUA a anunţat joi că nu există nicio ameninţ

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 4 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

7.454 de absolvenţi au absentat joi la proba la Matematică a Evaluării Naţionale

Mediafax acum 3 ore
La proba de Matematică, desfăşurată joi, au fost prezenţi 153.013 absolvenţi ai clasei a VIII-a din totalul celor 160.467 de înscrişi pentru susţinerea acestei probe. Au absentat 7.454 de absolvenţi. Nu s-au înregistrat eliminări din examen. Vineri,

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 3 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

UPDATE - Constanţa: Un student a incendiat un profesor, nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen/ Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni la un picior

News.ro acum 5 ore
Un student de la o universitate din Constanţa a incendiat, joi, un profesor, pentru că era nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen. Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni minore la un picior. Studentul l-ar fi stropit pe

Timișoreanca Anca Todoni, calificată pe tabloul principal de la Wimbledon

Press Alert acum 47 minute
Anca Todoni (locul 141 WTA) și-a asigurat un loc în primul tur al competiției principale, cu o victorie în fața spaniolei Nuria Parrizas Diaz (166 WTA), cu scorul de 6-2, 6-4, după o oră şi 15 minute. Pentru timișoreanca de 19 este o premieră, fiind

Diana Șoșoacă vrea referendum pentru ieșirea României din NATO: „Cea mai agresivă, incitantă, periculoasă și potențial distructivă Alianță militară!“

Adevarul acum 24 minute
Președinta SOS România, Diana Șoșoacă a lansat, miercuri, o interpelare în Senat, prin care solicită reanalizarea prevederilor Tratatului N.A.T.O. și pregătirea și convocarea unui Referendum Național referitor la apartenența României la Alianţa Nord

Doctoriță concediată pentru că a cerut verificări în cazul morților suspecte de la spitalul Pantelimon. "Abuzurile managerului, continuă"

Ziare.com acum o ora
A cerut verificări privind morțile suspecte de la spitalul Pantelimon și a fost concediată. Medic ATI în cadrul unității de urgență din București, Antoaneta Elena Voicu a anunțat că managerul spitalului i-a desfăcut contractul de muncă. Pretextul in

Ministerul Finanţelor a împrumutat 3 mld. lei de la bănci, prin două licitaţii cu titluri de stat

Mediafax acum 3 ore
În prima licitaţie, Ministerul Finanţelor a redeschis o emisiune de obligaţiuni tip benchmark scadentă în ianuarie 2026 şi a împrumutat de la bănci 1,36 mld. lei, faţă de valoarea de 500 mil. lei programată, la o dobândă anuală de 6,10%. La licitaţi

Vremea

București
acum

31°
joi

20°/33°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

30°
joi

18°/31°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

25°
joi

18°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

25°
joi

17°/28°
vin.

17°/28°
sâm.

19°/26°
dum.

17°/30°
Timisoara
acum

28°
joi

19°/30°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/33°