Fructul care anuleaza efectele negative produse mancarea de tip fast food. Vesti bune pentru cei care nu se pot btine de la hamburgeri si cartofi prajiti! Rodiile pot reduce efectele negative provocate de manarurile grase. Un supliment facut din aceste fructe ajuta la mentinerea sanatatii vaselor de sange, prevenind infarctul si accidentul vascular cerebral. In cadrul unui studiu, cercetatorii spanioli au studiat efectele pastilelor pe baza de polifenoli, substante care se gasesc in rodii in cazul porcilor. Oamenii de stiinta au ales porcii pentru ca au sistemul lor cardiovascular este foare asemanator cu cel al oamenilor, noteaza doctorulzilei.ro

Suplimentele cu vitamina D nu previn osteoporoza. Adultii cu o stare de sanatate buna nu au nevoie de suplimente cu vitamina D, sugereaza un studiu care a descoperit ca aceste suplimente nu au niciun efect benefic asupra densitatii oaselor. Desi beneficiile asupra oaselor ale pastilelor cu vitamina D sunt puse la indoiala, expertii ne sfatuiesc sa nu renuntam la suplimente deoarece mai sunt si alti factori care trebuie luati in considerare, noteaza BBC. Studiul, realizat de Universitatea din Auckland, Noua Zeelanda a luat in considerare alte 23 de cercetari care au implicat peste 4.000 de adulti sanatosi. S-au luat in considerare efectele suplimentarii cu vitamina D asupra densitatii minerale a oaselor, participantii luand aceste pastile cu cel putin doi ani inainte de inceperea studiului, informeaza Adevarul.

5 vitamine care te ajuta sa nu chelesti. O alimentatie corecta ajuta si podoaba capilara! Specialistii americani sustin ca un par bogat si sanatos se intretine consumand anumite alimente care ofera substantele nutritive potrivite. Iata care sunt aceste substante ce protejeaza parul si previn aparitia calvitiei. Acizii grasi omega-3 Acizii grasi nu sunt buni doar pentru creier ci si pentru par. A