Ceea ce mancam poate sa ne afecteze sanatatea si felul cum aratam. O specialista in gastroenterologie afirma ca hrana influenteaza inclusiv frumusetea oamenilor.

Robynne Chutkan, fondatoarea unui centru medical de langa Washington, SUA, spune ca intre tractul gastro-intestinal si piele exista o legatura interesanta, scrie news.com.au.

"Boli ale pielii, cum ar fi rozaceea, pe care multi o confunda cu acneea, reprezinta un bun exemplu", afirma experta americana. Ea este de parere ca multi oameni folosesc produse gresite pentru a trata aceasta afectiune.

Principii esentiale pentru o viata sanatoasa

Ea poate fi usor recunoscuta prin aspectul rosu al obrajilor si nasului. Rozaceea este, de fapt, o boala autoimuna, nefiind clar din ce cauza apare ea.

Exista o legatura puternica cu un dezechilibru bacterian din corp, cunoscut sub numele de disbioza. Acesta reprezinta o dezvoltare prea mare a tipurilor gresite de bacterii din intestine.

Robynne Chutkan afirma ca a observat faptul ca atunci cand oamenii care au rozacee reduc lactatele din alimentatie, situatia se imbunatateste.

De asemenea, dupa trecerea de la alimentele bogate in amidon si zahar, care sunt procesate, la o alimentatie bazata mai mult pe plante, pielea are de castigat.

Ce sa elimini din alimentatia ta

Un tract gastointestinal sanatos inseamna si o viata fara boli, caci ele au adesea legatura cu aceasta parte a corpului.

Specialista spune ca nu trebuie sa avem mereu o alimentatie perfecta, insa e important sa scapam de zaharul din ea, precum si de gluten.

Daca adaugam si sport stilului nostru de viata, vom avea numai de castigat, mai adauga specialista americana. Solutia ar fi sa acordam atentie alimentatiei si acestor principii in 80% din timpul nostru, iar totul va fi bine.

@