De ce incep unii sa imbatraneasca la cincizeci de ani, iar altii arata inca voinici la saptezeci? Omenirea si-a pus de multa vreme aceasta intrebare elementara, dar cercetatorii cei mai avizati sunt inca foarte nesiguri cand e vorba sa dea un raspuns.
Totusi, pana sa avem raspunsul la o intrebare atat de delicata, specialistii sunt gata sa ne copleseasca, oferind sfaturi foare utile, pentru mentinerea tonusului tineresc.
Sfaturile sunt valoroase, se pare ca exista destule lucruri pe care le neglijam imbatranind inainte de vreme, in loc sa le folosim, pastrand macar aspectul, daca nu si sanatatea cat mai nealterate.
Portalul Big Picture
sintetizeaza cateva sfaturi, atat dintr-o categoria, cat si din cealalta.
1. Petrece mai mult timp in compania persoanelor de sex opus. In cele de fata nu e vorba de sex, ele se refera la faptul ca natura a creat barbati si femei, iar izolarea unora fata de altii creeaza un disconfort al vietii, care se reflecta intr-un fel de oboseala menita sa accelereze imbatranirea.
2. Bea vin rosu. Acest sfat il dau si nutritionistii, iar cercetatorii au descoperit ca, printre barbatii centenari, numarul bautorilor de vin rosu este impresionant. Resveratrolul continut in acest aliment este tonic, actioneaza favorabil asupra inimii si previne accidentele vasculare.
3. Burlacia nu e buna. Statisticile facute pe un un numar foarte mare de persoane au demonstrat ca barbatii casatoriti traiesc cu 10 ani mai mult decat burlacii, iar femeile cu 4 ani.
4. Ritmul constant al vietii sexuale. Tot statisticile au aratat ca, indeosebi in cazul barbatilor, speranta la viata a celor care isi duc viata sexuala actionand la intervale regulate este incomparabil mai mare decat a celor care ajug la partida de sex cand se nimereste.
5. Canta si asculta muzica. Nu toat
