Multe dintre femeile care deretică prin casă de cu zori şi până-n seară au falsa impresie că sportul nu se mai justifică în cazul lor, mopul, apiratorul sau pămătuful de praf ţinând loc aparatelor de gimnastică din sala de sport. Cercetătorii irlandezi susţin că tocmai din cauza acestei idei, gospodinele au tendinţa să mănânce mai mult decât în mod normal, supraestimând efortul depus gătind sau aspirând covorul.

Deşi are importanţa ei pentru sănătate, activitatea casnică nu are acelaşi nivel de eficienţă precum activităţile sportive, poate şi din cauza faptului că oamenii apreciază greşit consumul de energie pe care îl presupun treburile gospodăreşti. Studiul, realizat la University of Ulster şi publicat în BMC Public Health, arată că oamenii care includ şi munca în gospodărie printre activităţile fizice pe care spun că le practică tind să aibă o greutate mai mare decât cei care exersează în mod tradiţional, făcând doar sport. Cu cât volumul de muncă în gospodărie raportat era mai mare (muncă pe care subiecţii o etichetau drept activitate fizică viguroasă sau moderată), cu atât greutatea lor corporală era mai mare.

Rezultatele, spun cercetătorii care au analizat date privind activităţile fizice a 4.600 de persoane, sunt contra-intuitive, deoarece un volum mai mare al activităţii fizice ar trebui să fie corelat cu o greutate mai mică, atât timp cât persoanele respective îşi ţin sub control aportul de calorii.

Oamenii care spun că exersează făcând treburi gospodăreşti supraestimează intensitatea şi durata acestor activităţi sau supraestimează numărul de calorii cheltuite pentru a face aceste treburi şi mănâncă prea mult, aportul de calorii depăşind astfel cheltuielile energetice. Rezultatele sugerează că munca în gospodărie s-ar putea să nu fie suficientă pentru a furniza toate beneficiile asociate în mod normal cu activitatea fizică la nivelul reco