Toamna, când zilele devin tot mai scurte şi nopţile tot mai lungi, organismul începe să fie din ce în ce mai obosit şi lipsit de vigoare.
Tu te simti vlaguita si orice ai face simti ca nimeni si nimic nu te poate scoate din starea in care ai intrat. Starile tale sunt cauzate de astenia de toamna si crede-ne, ca nu esti singura care se confrunta cu ea. Dar stiai ca fructele si legumele iti vin in ajutor si te scapa de aceasta stare?
Ce este astenia de toamna
Astenia de toamna este o stare de depresie care apare cu regularitate in fiecare an. Practic, organismul tau se adapteaza schimbarilor fizice si psihice cu dificultate. In aceasta perioada, apare si sentimentul de inutilitate, o stare de tristete si de apatie permanenta. La astenia de toamna contribuie si un stil de viata sedentar, cat si o dieta necorespunzatoare.
Merele
Merele aduc multe beneficii organismului, iar acum ai avantajul ca se gasesc din plin pe tarabe. Sunt perfecte pentru a combate astenia de toamna intrucat sunt bogate in flavonoizi, antioxidanti puternici care tin bolile departe de tine si iti protejeaza sanatatea.
Citeste mai mult pe RTV.NET
Toamna, când zilele devin tot mai scurte şi nopţile tot mai lungi, organismul începe să fie din ce în ce mai obosit şi lipsit de vigoare.
Tu te simti vlaguita si orice ai face simti ca nimeni si nimic nu te poate scoate din starea in care ai intrat. Starile tale sunt cauzate de astenia de toamna si crede-ne, ca nu esti singura care se confrunta cu ea. Dar stiai ca fructele si legumele iti vin in ajutor si te scapa de aceasta stare?
Ce este astenia de toamna
Astenia de toamna este o stare de depresie care apare cu regularitate in fiecare an. Practic, organismul tau se adapteaza schimbarilor fizice si psihice cu dificultate. In aceasta perioada, apare si sentimentul de inutilitate, o stare de tristete si
