O dieta sanatoasa, multa miscare si cateva cani de ceai pe zi din aceste plante miraculoase vor topi kilogramele in plus.

Socul e depurativ

Ceaiul de soc este recomandat la inceputul regimului de slabire, avand rolul de a optimiza diureza. Pune trei lingurite de flori uscate si maruntite la o ceasca de apa clocotita. Lasa vasul acoperit zece minute si bea 3-5 cesti pe parcursul unei zile.

Ceaiul verde, ideal si dupa cura

Favorizeaza arderea caloriilor, stimuleaza mobilizarea grasimilor, reduce asimilarea glucidelor si lipidelor alimentare. Se utilizeaza atat in timpul curelor de slabire, cat si dupa terminarea acestora. Se prepara astfel: peste o lingurita de ceai verde se toarna o ceasca de apa fierbinte, se lasa la infuzat 5 minute, apoi se strecoara. Se consuma 3-5 cesti pe zi, ultima cu cateva ore inainte de culcare.

Frasinul combate celulita

Frunzele plantei au o puternica actiune diuretica, ajutand la indepartarea edemelor si, implicit, a celulitei. In cazul retentiei de apa, se recomanda infuzia de frasin: doua varfuri de frunze de frasin uscate si o lingurita de frunze uscate de coacaz negru, ambele bine maruntite, se lasa la infuzat 10 minute. Se bea cate o cana de trei pe zi, intre mesele principale. Contra celulitei, se infuzeaza 15 minute o lingurita de frunze uscate intr-o cana cu apa clocotita. Se adauga zeama de lamaie si se consuma trei cani pe zi, cu 20 de minute inainte de mese.

Ungurasul, eficient in digestie

Faciliteaza secretia bilei si este utilizat cu rezultate exceptionale in caz de surplus ponderal. Se prepara un ceai dintr-o lingura de planta uscata si maruntita la o cana cu apa clocotita. Se lasa la infuzat zece minute si se beau doua cani pe parcursul unei zile.

Trandafirul are efect laxativ

Constipatia rebela care apare deseori in timpul regimurilor de slabire se trateaza e