Prezentatoarea Iulia Preda a descoperit dieta minune. Kilogramele în plus au constituit întotdeauna o cauză de nemulţumire şi frustare a femeilor ! Statisticile rezultate în urma unui studiu din Marea Britanie au demonstrat că peste 90% din doamne au ţinut cel puţin o dietă de slăbire, în viaţă! Astfel că, Iulia Preda, cunoscută farmacistă şi prezentatoare a multor emisiuni de sănătate, a încercat şi recomandă dieta pe bază de lichide, timp de trei zile.

“ Pe lângă efectul de pierdere a kilogramelor nedorite, aceasta dietă este şi una foarte eficientă în detoxifierea organismului. Nu este o dietă în care trebuie să consumaţi doar lichide! Principiul pe care merge aceasta dietă este acela de a însera în locul uneia sau a două dintre mesele normale, după cazul fiecăreia, mese compuse din lichide: sucuri, smoothie-uri, supe etc Exista sugestii clare ale meniului de trei zile!” a declarat Iulia Preda, care ne-a şi dezvăluit dieta minune.

Micul dejun: 2 ouă ochiuri/ omletă, roşii la grătar sau ciuperci

50 gr ovăz înumuiat în apă cu câteva felii de fructe alături

125 gr iaurt degresat cu câteva caise uscate

Prânzul: salată de legume orice cantitate cu 100 gr ton/ somon/creveţi

200 gr cartofi copţi cu 2 linguri sos salsa şi salată de legume oricât de multă.

50 gr pate cu conţinut scăzut de grăsimi cu 3-4 crackers.

Cina: 100 gr somon la grătar cu legume oricât de multe

50 gr de paşte cu 200 gr sos de roşii, ciperci, ceapă şi ardei oricât de mulţi

100 gr pui cu legume la grătar orice cantitate

Prezentatoarea tv a continuat: Acum, ce aveţi de făcut este să înlocuiţi una dintre mesele de mai sus, sau două, în funcţie de cât vă doriţi să slăbiţi, cu una sau două dintre variantele men