“Nas înfundat” este termenul comun folosit pentru problema numită congestie nazală. Dacă această problemă nu este tratată din timp, poate duce la apariția altor probleme mai grave, precum blocarea sinusurilor.

Motivele înfundării nasului pot fi: viruși, reacții alergice, deviația de sept, diverse boli, infecții, etc.

Iată cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de această problemă sâcâietoare:

Busuioc

Mestecă 3-4 frunze de busuioc în fiecare dimineață, înainte de micul dejun și în fiecare seară, înainte de culcare. De asemenea, se poate consuma zilnic ceai de busuioc.

Supe fierbinți

Consumă supe fierbinți de legume, de linte sau de pui de 2-3 ori pe zi.

Ceai din plante

Consumă zilnic ceaiuri de plante precum cel de mușețel, mentă, mure, ghimbir sau rozmarin.

Miere

Bea zilnic un pahar cu apă caldă sau ceai cald în care ai dizolvat 2 lingurițe de miere.

Oțet de mere

Bea zilnic 3-4 pahare cu apă caldă în care ai turnat 2 lingurițe de oțet de mere.

Ghimbir

Bea un pahar cu apă caldă în care ai turnat ghimbir proaspăt ras. Pentru rezultate și mai bune, poți bea ceai de ghimbir cu lămâie și miere.

Citeste mai mult pe fitness-nutritie.ro

Citeste si Vitamina D, ineficientă împotriva răcelii?