Adepta a unui stil de viata sanatos, care a ajutat-o sa fie in evidenta forma fizica multi ani, dupa ce a slabit foarte mult, Carmen Bruma e convinsa ca orice minte poate fi educata sa nu pofteasca la mancaruri nepotrivite.

Auzim pe toate drumurile sfaturi precum acela ca prajelile nu sunt bune, ca dulciurile trebuie eliminate din meniu si ca mereu trebuie gasite alternative sanatoase.

De peste 15 ani hotarata sa isi schimbe viata, Carmen Bruma a ajuns acum, dupa perioada de atac, la aceea in care se mentine. Iar din aceasta perioada face parte si interdictia, am spune noi, de a manca de la fast-food.

"N-as mai incerca sa mananc altceva decat ceea ce mananc acum. Daca mi-ar da cineva acum mancare de la fast-food sau as fi obligata sa o mananc cumva, pe o insula pustie, cred ca mi-ar fi foarte rau. Cred ca sunt 15 ani sigur, daca nu mai mult de cand nu am mancat la fast-food. La un moment dat, devine un mod de viata. Daca nu mai stii cum e gustul de cartofi prajiti, cum sa iti pofta de ei?!", a explicat Carmen pentru CANCAN.ro.

SALATA DE SPANAC CU NAUT. Ingrediente: frunze de spanac, fulgi de migdale(2-3 linguri), germeni de schinduf (2 lingurite), o lingura de pasta de naut (hummus), 2 lingurite ulei de canepa

Prezentatoarea TV are grija de alimentatia ei si, desi sunt rare locurile in care mancarea e pe gustul ei, nu prea gateste.

"Nu iti inchipui ca ma inchid o zi intreaga in bucatarie si in urma acestui experiment gasesti oale intregi, ca la nunta. Gatesc atunci cand e nevoie", ne-a spus vedeta.

Carmen Bruma a zambit toata dupa-amiaza alaturi de invitati

Carmen a gasit si alternativa sanatoasa, pe care o foloseste din ce in ce mai mult si pe care o recomanda tuturor celor care vor sa incerce si altceva. Chiar daca sa mananci canepa ar putea sa fie un pic ciudat pentru multi romani.

"Canepa este una dintre c