Nu e niciodată prea târziu pentru sport, iar un exemplu veritabil este bunicul din imagine, care la 56 de ani a hotărât să-şi schimbe viaţa.

În prezent, Robert are 64 de ani, dar arată mai bine ca mulţi tineri de 20. Cu siguranţă şi Arnold Schwarzenegger ar fi invidos dacă l-ar vedea. "La 56 de ani, eram supraponderal, nu mai puteam merge.. Nu eram fericit cu viata pe care o duceam si inspre ce se indreptau lucrurile", a explicat Robert, care a avut o voiţă de fier.

Astfel, el încurajoază toţi oamenii să facă sport şi să opteze pentru o alimentaţie bogată în fructe, legume şi proteine, dar şi multă apă.

El nu a ţinut un regim drastic, ci doar a evitat mâncărurile nesătoase şi a începout să facă fitness. În 10 ani a avut o transofrmare miraculoasă, iar acum se simte mândru performanţa lui.

L.C Citeste despre: Robert , slabit , Arnold Schwarzenegger , transformare , bunic vezi comentariile