Adina Galupa a reuşit să slăbească 12 kilograme în 3 luni. Actriţa are o ambiţie de fier, drept urmare a făcut tot ce a putut pentru a ajunge la silueta mult dorită. Adina Galupa, actriţa din telenovela “Îngeri pierduţi a reuşit să slăbească 12 kg în 3 luni, printr-o dieta proprie.
“Am slăbit 12 kg în 3 luni, iar de mai mult de jumătate de an mă menţin la 47 kg. Am aplicat metoda mea, pe care o aplic de fiecare dată când vreau să slăbesc. Prima regula şi cea mai importanta este să nu mănânci după ora 6:00 seara şi a doua este să bei multa apa. Iar pe parcursul zilei este indicat să mănânci cât de sănătos poţi”, spune Adina Galupa.
Dimineaţa perfectă a Adinei Galupa începe întotdeauna cu un mic dejun copios: “Niciodată nu sar peste micul dejun, cea mai importantă masă pentru mine, unde îmi permit să mănânc orice. Dacă am vreo pofta de alimente care s-ar considera mai puţin sănătoase încerc să le mănânc la micul dejun, dacă nu la următoarea masă, dar în orice caz, în prima parte a zilei”, a mai adăugat actriţa.
Adina Galupa a reuşit să slăbească 12 kilograme în 3 luni. Actriţa are o ambiţie de fier, drept urmare a făcut tot ce a putut pentru a ajunge la silueta mult dorită. Adina Galupa, actriţa din telenovela “Îngeri pierduţi a reuşit să slăbească 12 kg în 3 luni, printr-o dieta proprie.
“Am slăbit 12 kg în 3 luni, iar de mai mult de jumătate de an mă menţin la 47 kg. Am aplicat metoda mea, pe care o aplic de fiecare dată când vreau să slăbesc. Prima regula şi cea mai importanta este să nu mănânci după ora 6:00 seara şi a doua este să bei multa apa. Iar pe parcursul zilei este indicat să mănânci cât de sănătos poţi”, spune Adina Galupa.
Dimineaţa perfectă a Adinei Galupa începe întotdeauna cu un mic dejun copios: “Niciodată nu sar peste micul dejun, cea mai importantă masă pentru mine, unde îmi permit să mănânc orice. Dacă am vreo pofta d
