Suferind de dureri de cap si probleme digestive, Sarah, o femeie din Marea Britanie in varsta de 42 de ani, a decis sa urmeze sfatul pe care i l-au dat un nutritionist si un neurolog: sa bea trei litri de apa pe zi pentru a ajuta functiile organismului.
Dupa cum femeia a povestit recent pentru publicatia Daily Mail, ea a experimentat acest lucru timp de patru saptamani, iar rezultatele au depasit asteptarile sale.
"In general, imi incepeam ziua band o cana de ceai, apoi mai beam un pahar de apa la masa de pranz, iar un altul seara la cina, ceea ce insemna mai putin de un litru de lichide in 24 de ore. Mie mi se parea mult, insa se pare ca era departe de a fi suficient", spune Sarah.
Femeia publica si o fotografie a ei inainte de a incepe experienta, facand urmatoarele constatari: "Am 42 de ani, insa aici aveam aerul unei femei de 52 de ani, din cauza deshidratarii. Aveam cearcane enorme, eram plina de riduri si pete rosii."
Trei litri de apa pe zi pare enorm atunci cand nu ai fost obisnuit sa bei atat. Sarah si-a consultat medicul, temandu-se ca atata lichid i-ar putea da organismul peste cap. Cum insa acesta i-a risipit temerile, femeia a inceput sa consume in fiecare zi aceasta cantitate: apa a fost completata pana la trei litri cu ceai, pe care Sarah il consuma cu mai multa usurinta.
Dupa prima saptamana, in afara de drumul mai des la toaleta, cum era si firesc in noua situatie, femeia a observat schimbari. Practic, durerile de cap au inceput sa dispara, iar corpul si-l simtea mai suplu (Sarah face cu regularitate Yoga).
Dupa 15 zile, femeia a observat ca pielea sa a capatat un aspect mai tanar. S-a hotarat sa renunte la ceai pentru a bea numai apa - tot timpul poarta cu ea sticle mici, deoarece sunt mai practice.
Benefiiciile consumului de apa s-au inmultit dupa cea de-a treia sap
