Te simţi obosit(ă) în permanenţă, ai probleme digestive sau ale pielii? Pot fi simptomele unui ficat obosit. Iată câteva alimente şi remedii naturiste pentru o bună funcţionare a ficatului. Grepfrut
Pentru a ajuta ficatul să elimine toxinele din organism, bea suc proaspăt stors de grepfrut. Mai mult, grepfrutul are un conţinut bogat în vitamina C şi proprietăţi antioxidante. Verdeţuri
O soluţie excelentă pentru detoxifierea ficatului este să consumi verdeţuri de toate felurile. În plus, specialiştii recomandă consumul zilnic a unui pahar cu suc verde. Usturoi
Usturoiul ajută ficatul în producerea enzimelor care stimulează detoxifierea organismului.
Ceai verde
Ceaiul verde conţine catechine, substanţe recunoscute pentru îmbunătăţirea funcţiilor hepatice.
Sfeclă roşie
Este bogată în flavonoizi care îmbunătăţesc funcţiile hepatice. Se poate consuma în stare crudă în diverse salate sau să bei suc proaspăt stors de sfeclă diluat cu puţină apă. Remedii naturiste pentru ficat
- Cura cu pulbere de armurariu (două linguri de trei ori pe zi, cu 30 minute de înainte de masă).
- Cura cu suc de tije de păpădie.
- Cura cu suc de cartofi (50 ml de trei ori pe zi).
- Cura cu suc de lămâie în amestec cu miere.
- Cura cu suc de morcovi (50 ml de două ori pe zi).
- Cura cu infuzie de cicoare (două căni pe zi).
- Cura cu argilă (aplicaţii cu comprese calde pe zona ficatului). Simptome
- Migrenele
- Dezechilibre hormonale
- Senzaţia de greaţă
- Cearcănele accentuate
- Oboseala cronică Atenţie!
Dacă simptomele persistă este bine să îţi faci un set complet de analize.
