Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Utile: Cum puteti prepara sanatos mancarurile care ingrasa; Plante care iti asigura un somn linistit; De ce ai probleme cu digestia dimineata; Cat de contagioase sunt, de fapt, bolile de piele?

Publicat in HotNews, marți 5 noiembrie 2013 ·

Cum puteti prepara sanatos mancarurile care ingrasa. Potrivit nutritionistilor, cei mai multi oameni nu se pot feri de tentatia mancarurilor grase sau excesiv de dulci. Sunt prea atractive pentru papilele gustative. Medicii tin cont de acest lucru si indeamna mai degraba la ponderatie decat la excluderea totala din alimentatie a acestor categorii de alimente. Asta, deoarece chiar si mancarurile grase pot fi preparate intr-un mod mai dietetic. Iahnia de fasole cu ciolan este una dintre mancarurile greu de digerat, dar chiar si pe aceasta o puteti prepara intr-un mod mai sanatos. Specialistii recomanda sa nu ii adaugati grasime sau rantas, pentru a o pastra cat mai saraca in calorii. "Iahnia traditionala se face cu ceapa prajita in ulei, ceea ce inseamna un aport caloric mare. Nu va sfatuiesc sa o faceti asa", atrage atentia medicul nu tritionist Corina Zugravu. O idee buna este renuntarea la ciolanul din iahnie. Mancarea va fi mai putin gustoasa, dar mult mai sanatoasa, scrie DoctorulZilei.ro.

Cat ne costa osteoporoza. Romania va inregistra o crestere de 17% a cheltuielilor directe si indirecte necesare tratarii pacientilor cu fracturi osteoporotice, de la 468 milioane de euro in 2010 la 537 milioane de euro in 2025. La nivel international osteoporoza ocupa al doilea loc in lume dupa bolile cardiovasculare, ca problema majora de sanatate publica in conditiile in care una din trei femei si unul din cinci barbati cu varsta peste 50 de ani sufera de o afectiune osteoporotica, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii. In Romania, numarul de femei si barbati de peste 50 ani, cu risc crescut de fractura este de aproximativ un milion, din care in prezent sunt tratati cel mult 20%. Cresterea medie anuala a cheltuielilor este estimata la 4,6 milioane de euro, suma care poate fi considerabil redusa prin actualizarea listei cu medicamente de ultima generatie care au

Articolul in HotNews >>

Citeste si top 10 stiri de azi

ANM Un nou val de praf saharian deasupra României

Ziua Constanta acum 2 ore
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) avertizează că în perioada 22 iunie, ora 12 – 24 iunie, ora 12, circulația aerului, predominant sud-vestică, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer încărcată cu particule de praf d

BREAKING | Cântărețul Florin Decuseară a murit, la doar 46 de ani, după ce a căzut de la 10 metri înălțime

Cancan acum o ora
Florin Decuseară s-a stins din viață la doar 47 de ani. Cunoscutul artist a căzut de la 10 metri înălțime și timp de câteva zile s-a luptat să trăiască. El a stat intubat și ventilat mecanic. Din nefericire, corpul lui a cedat. Accidentul de muncă a

Avancronica meciului Belgia – România: tricolorii se pot califica astăzi în fazele eliminatorii ale Euro 2024

G4Media acum o ora
Confruntarea de la ora 22:00, de pe RheinEnergieStadion din Köln, dintre Belgia și România închide etapa a doua a grupei E și poate încheia așteptările românilor în privința unei calificări într-o rundă eliminatorie. Duelul se va putea vedea pe Pro

Crimă șocantă în Sibiu! Un bărbat a fost găsit mort în curtea unei biserici

Ziua Constanta acum 4 ore
Un bărbat de 40 de ani, din Șura Mare, a fost găsit mort în curtea unei biserici din Sibiu. Un trecător a observat cadavrul și a alertat autoritățile prin apel 112. Polițiștii fac cercetări pentru a stabili identitatea autorului. Un bărbat de 40 de

Cod roşu de caniculă în câteva judeţe şi în Capitală

Radio Mures acum 3 ore
Meteorologii au emis primul cod roşu de caniculă de vara aceasta.Vizate sunt astăzi judeţele Dolj, Olt, Teleorman şi sudul judeţelor Vâlcea şi Argeş, unde temperaturile vor urca până la 39°, iar nopţile vor fi tropicale. Tot astăzi va fi cod portoca

Un portavion american a sosit în Coreea de Sud pentru exerciţii militare comune la care participă şi Japonia

News.ro acum o ora
Un portavion american cu propulsie nucleară, Theodore Roosevelt, a sosit sâmbătă în oraşul-port Busan din Coreea de Sud, pentru exerciţii militare comune cu ţara gazdă şi Japonia, a anunţat marina sud-coreeană, citată de Reuters. Liderii celor trei

Două persoane sunt resuscitate, după ce maşina în care se aflau a căzut într-o râpă

Mediafax acum o ora
„Sectia de pompieri Cimpeni intervine pentru acordarea primului ajutor medical şi descarcerare la un accident rutier pe DN 75 pe raza loc. Muncelu. Din informaţiile preliminare ar fi vorba despre un autoturism răsturnat în afara carosabilului, posib

UPDATE - Trafic feroviar oprit temporar pe ruta Vadu Lat - Zăvestreni după ce locomotiva unui tren privat de marfă s-a defectat. Trei trenuri de călători staţionează în gările adiacente / Traficul a fost reluat la 9.30

News.ro acum 4 ore
Traficul feroviar este oprit temporar sâmbătă, pe ruta Vadu Lat - Zăvestreni, după ce locomotiva unui tren de marfă s-a defectat. Trei trenuri de călători staţionează în gările Vadu Lat, Grădinari şi Videle.

UPDATE - ANM - Toată ţara, cu excepţia zonelor de litoral din Tulcea şi Constanţa, sub coduri galben, portocaliu şi roşu de caniculă, sâmbătă - HARTA / Instabilitate atmosferică în jumătate de ţară de sâmbătă, de la ora 15.00, până duminică dimineaţă

News.ro acum 2 ore
Toată ţara, cu excepţia zonelor de litoral din Tulcea şi Constanţa, se află sâmbătă sub coduri galben, portocaliu şi roşu de caniculă. În judeţele Dolj, Olt, Teleorman şi sudul judeţelor Vâlcea şi Argeş, valul de căldură va fi persistent şi intens,

Alertă hidrologică! Județul Botoșani, sub Cod galben de inundații

Botosani News acum o ora
Și hidrologii au anunțat că există risc de inundații pe râurile Jijia, Prut și afluenții acestora și au instituit Cod Galben până mâine, la ora 12:00. Fenomenele prognozate sunt „scurgeri importante pe versanţi, torenţi şi pâraie, viituri rapide pe

Vremea

București
acum

31°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

21°/35°
mar.

21°/33°
Iasi
acum

29°
sâm.

18°/32°
dum.

17°/29°
lun.

20°/27°
mar.

16°/26°
Constanta
acum

27°
sâm.

19°/27°
dum.

20°/25°
lun.

19°/26°
mar.

22°/24°
Cluj-Napoca
acum

32°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/27°
lun.

18°/25°
mar.

15°/27°
Timisoara
acum

35°
sâm.

20°/37°
dum.

18°/32°
lun.

18°/31°
mar.

17°/30°