Rolul florei intestinale este decisiv nu doar în procesul digestiv şi al asimilării nutrienţilor, ci şi în protecţia întregului organism. Iată cum se întâmplă acest lucru şi pe ce se bazează fenomenul.

Flora intestinală contribuie în mod esenţial la imunizarea organismului datorită bacteriilor existente la nivelul tractului digestiv şi sprijinului pe care acestea îl oferă în funcţionarea corectă a organelor interne.

Combate infecţiile

"Contactul organismului nostru cu factorii externi se realizează, în cea mai mare parte, prin intermediul pielii şi al sistemului gastrointestinal. Sistemul digestiv este colonizat de bacterii chiar la scurt timp după naştere şi cunoaşte modificări pe măsură ce ne maturizăm. Atunci când tranzitul intestinal prezintă deficienţe, apar boli digestive şi fluctuaţii în greutate. O floră bacteriană echilibrată măreşte capacitatea organismului de a combate infecţiile şi, simultan, reduce la minimum efectele adverse ale terapiei cu antibiotice", explică dr. Tania Bejan, epidemiolog Ropharma.

Alimentaţia are un rol decisiv

Dieta zilnică şi obiceiurile alimentare constituie agenţi importanţi în imunizarea organismului deoarece tractul digestiv este responsabil de funcţiile de asimiliare şi procesare a vitaminelor şi mineralelor necesare. "Există numeroşi factori care pot perturba nivelul bacteriilor la nivel intestinal: antibioticele, anticoncepţionalele, anumite boli digestive sau chiar stresul. Apar, astfel, dezechilibre majore, care se extind şi la sistemul de apărare a organismului împotriva bolilor sau la sistemul imunitar", explică dr. Tania Bejan.

Iaurtul şi kefirul, ideale

La nivel digestiv, există bacterii benefice, care sprijină dezvoltarea organismului prin formarea de vitamine şi hormoni şi eliminarea substanţelor nocive. "Bifidobacteriile