I-a dat-o din fundul curtiiI-a dat-o din fundul curtiiAu inviat-o dupa ce murise de supradoza de heroinaUltimul mesaj al lui Andrei Placinta inainte de a merge la inchisoareCe inseamna sa ai bass pe masina?

Parul stralucitor, puternic si ingrijit este un atu pentru orice femeie, dar si pe barbati ii ajuta. Totusi, doamnele sunt cele care au probleme de cele mai multe ori cu podoaba capilara, din cauza vopselelor, a produselor dure si a indreptarii ori ondularii repetate a parului.

Alimentele te pot ajuta enorm in remedierea acestei situatii, conform Ehow:

Uleiuri

Anumite uleiuri, cum ar fi cel de nuca, incluse in alimentatie, adauga stralucire parului, datorita acizilor grasi continuti. Acelasi lucru il fac si uleiul de peste si de in. De aceea este bine sa le consumi sau sa folosesti sub forma de suplimente. Si ouale sunt indicate, ele continand biotina, esentiala pentru par, piele si unghii.

Avocado

Avocado este bogat in vitamina E. Doar 50 de grame iti ofera 8% din necesarul zilnic de vitamina E, iar daca nu iti place gustul lui, poti sa il zdrobesti si sa-ti faci o masca de par cu el, combinat cu 2 linguri de iaurt, un ou crud si cate o lingurita de ulei de rozmarin si de jojoba. Lasa sa actioneze 20 de minute, dupa care samponeaza si clateste.

Citricele

Citricele sunt bogate in vitamina C. Fructe precum portocalele, piersicile, capsunile, ananasul si kiwi sunt recomanate pentru un par stralucitor. Vitamina C este un antioxidant care protejeaza celulele de la distrugerea provocata de radicalii liberi. In afara de a le consuma, poti sa iti faci masti de par cu sucul acestor fructe.

I-a dat-o din fundul curtiiI-a dat-o din fundul curtiiAu inviat-o dupa ce murise de supradoza de heroinaUltimul mesaj al lui Andrei Placinta inainte de a merge la inchisoare