Încetează să mai găseşti scuze pentru a-ţi evita partenerul în dormitor. Orgasmul este cheia unei vieţi sănătoase, spun sexologii americani. Unde mai pui că e mai eficient pentru creier decât un rebus sau un sudoku. Orgasmul nu e doar o stare de plăcere, ci şi o metodă eficientă de prevenţie a bolilor şi a stresului.

1 Te scapă de stres. Când o persoană are orgasm, creierul eliberează oxitocina în sânge, un hormon responsabil pentru starea de bine. În plus, s-a constatat că atunci când femeile au orgasm, o parte a creierului, responsabilă cu anxietatea, are o activitate scăzută.

2 Te face să te concentrezi mai bine. O partidă de sex fierbinte te ajută să te concentrezi mai bine, mai ales când ambii parteneri ating orgasmul. Pentru a avea o minte brici, experţii americani le recomandă bărbaţilor să le ofere partenerelor sale cel puţin un orgasm pe zi.

3 Te scapă de insomnie. Relaxarea din timpul orgasmului scade foarte mult nivelul de anxietate, cauze ale insomniei pentru multe persoane. Fă sex înainte de culcare dacă vrei să scapi de insomnie şi bucură-te de un somn mai odihnitor.

4 Vei fi mai optimistă. Un studiu de la Universitatea de Stat din New York a arătat că femeile care au făcut sex fără prezervativ au fost mai puţin deprimate decât cele care au folosit prezervative sau n-au făcut sex deloc.

5 Ajută la atenuarea durerii. Orgasmul te poate scăpa de orice durere, inclusiv dureri de artrită, dureri după intervenţii chirurgicale sau chiar în timpul naşterii. Cum este posibil? Creierul eliberează oxitocina şi endorfine, hormoni responsabili cu alinarea durerii.

6 Îi ajută pe bărbaţi să treacă peste răceală. Un studiu la o universitate germană a studiat 11 bărbaţi, care au fost rugaţi să se ​​masturbeze până la finalizare. S-a descoperit că excitaţia sexuală şi orgasmul a crescut numărul de celule albe, care protejează corp