Alimentaţie supersănătoasă, program de antrenament concvent, un program echilibrat?

Specialiştii spun că în spatele aspectului extraordinar al unora dintre supermodelele de succes se află multă...muncă.

Nu este adepta

Spre exemplu, Miranda Kerr spune că încearcă să respecte o dietă organică şi să se menţină hidratată cu ajutorul apei alcaline. „Am făcut gimnastică în copilărie şi practic yoga de ani buni, de 12 sau 14 ani, şi îmi place să îmi lucrez corpul astfel încât să fiu într-o condiţie fizică bună".

Rosie Huntington-Whiteley spune că nu este adepta dietelor, dar îi place să păstreze lucrurile cât mai simple. „Când vreau să mai dau jos câteva kilograme sau să mănânc mai sănătos încetez să mai consum carbohidraţi şi zaharuri. Acesta-i trucul meu, nimic extrem".

Obsedată de yoga

Natalia Vodianova subliniază că singurul regim pe care l-a ţinut vreodată e cel conform grupei sanguine „îl ţin de cinci ani".

Frida Gustavsson este obsedată de yoga şi pilates. „Beau multă apă şi nu ţin dietă”.

Erin Heatherton îşi începe ziua cu puţin ulei de cocos pentru că ajută digestia şi îi dă energie: „Încerc să mănânc multe alimente sănătoase şi să mă ţin departe de sucuri şi băuturi cu zahăr".

Lista femeilor frumoase şi celebre care ţin la aspectul şi sănătatea lor este mult mai amplă, după cum subliniază tot specialiştii.