Ce spun picioarele despre starea de sanatate. Sapte semne de alarma. Desi de multe ori ignorate, durerile sau modificarile care apar la nivelul picioarelor pot ascunde boli grave inca nedepistate si care, netratate, pot fi extrem de periculoase pentru sanatate, pe termen lung. Mai multi medici explica ce boli pot fi tradate de picioare si care sunt cauzele lor. Durerile de picioare: durerile care apar in zona metatarsiana (situata intre calcai si degetele de la picior) pot fi cauzate de asa-numita fractura de stres. Aceasta este o mica fisura a unuia dintre oasele metatarsiene. Fractura poate fi cauzata de exercitiu fizic intens sau de mersul pe distante lungi. "Muschii obosesc si nu mai sustin scheletul osos. Atunci, efortul pica direct pe oase si apare acesta crapatura", explica medicul ortoped Dia Ahmad. Astfel de fracturi apar de cele mai multe ori la persoanele in varsta, dar si la cei care sufera de osteoporoza, noteaza DoctorulZilei.

Afla care e ora perfecta pentru a bea cafeaua! Multi dintre noi avem tendinta de a bea o cafea atunci cand ne simtim obositi sau plictisiti. Insa exista o "ora perfecta" pentru acest viciu. Cercetatorii au avut grija sa stabileasca pana si asta. Cafeaua actioneaza cel mai eficient daca este bauta intre 9.30 si 11.30 dimineata, deoarece ceasul biologic este receptiv la efectul cafeinei la cateva ore de la trezire, conform studiilor efectuate de neurologul Steven Miller, citat de Mediafax. Explicatia este legata de nivelul hormonului cortizon, care, dupa ce atinge apogeul intre ora 8.00 si 9.00 dimineata, incepe usor sa scada spre sfarsitul diminetii. In cazul in care cafeaua este bauta la primele ore ale diminetii, cand nivelul de cortizon este mare, cafeina interactioneaza cu acest hormon, iar organismul dezvolta rezistenta la cafeina, care nu isi va mai face efectul, scrie Libertatea.

Remedii naturale care