Oamenii de ştiinţă spun că, pe lângă visele care au fost interpretate de către psihologi există o mulţime de alte lucruri pe care corpul le face în timp ce dormi, fără ca tu să ai habar!
Tu crezi că dormi liniştit? Ei bine nu! Tensiunea arterială şi ritmul cardiac scad. Când te odihneşti, corpul nu trebuie să muncească foarte tare sau să pompeze foarte mult sânge, astfel că aceste sisteme încetinesc.
Temporar paralizaţi
Tensiunea arterială trebuie să scadă în timpul nopţii, astfel încât muşchiul cardiac şi sistemul circulator au timp să se relaxeze şi să se refacă, după cum spune Michael Breus, psiholog si specialist în analiza somului la Scottsdale, citat de sfatulpărinţilor.ro. De asemenea, muşchii sunt temporar paralizaţi. “Poate părea ciudat, însă exact asta se întâmplă când visezi”, spune şi specialistul în terapia somnului Lisa Shives. “Acest tip de paralizie este ceea ce îţi doreşti!”, subliniază Lisa.
În timpul somnului REM (rapid eye movement – mişcare rapidă a ochilor), ochii tăi se mişcă dintr-o parte în alta, iar specialiştii nu cunosc motivul pentru care se întâmplă acest lucru. Visele apar în timpul somnului REM, tocmai de aceea nu este o idee buna sa fii trezit din acest somn profund. Deşi diferă de la o persoană la alta, fiecare stadiu al somnului durează de obicei 90 de minute. A venit şi rândul lucrurilor…”ruşinoase”.
Excelentă pentru amândoi
Atât bărbaţii, cât şi femeile se excită în timpul somnului REM. Şi nu este vorba despre faptul că au visat un star de cinema, după cum spun specialiltii. Însă creierul uman este foarte activ atunci, aşa că are nevoie de mai mult oxigen – ceea ce are ca rezultat o creştere a circulaţiei sângelui în tot corpul. “Poate însemna că o partidă de sex în mijlocul nopţii este excelentă pentru amândoi partenerii? Nu suntem siguri, însă puteţi încerca!”, precizează oamenii
