Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum schimbă unde eşti ceea ce mănânci

Publicat in Adevarul, luni 11 noiembrie 2013 ·

Locul în care mănânci, oamenii cu care stai la masă, felul în care aşezi în frigider mâncarea şi chiar şi mărimea paharului de vin, toate acestea schimbă obiceiurile alimentare personale cu succes.

Dacă încerci să te abţii de la cartofii prăjiţi, brânzeturi sau şuncă atunci când participi la un bufet, ai putea încerca să-ţi umpli farfuri, prima dată, cu fructe şi legume. Şi asta pentru că cercetătorii de la Cornell Universitu au descoperit că oamenii care consumau mâncare sănătoasă la primul fel, la un bufet, aveau tendinţa să mănânce mâncăruri mai puţin calorice după.

Studiul realizat vine în demonstrarea tuturor teoriilor lansate până acum, potrivit cărora mediul înconjurător ne afectează felul în care mâncăm. De la locul în care luăm masa până la oamenii cu care ne aşezăm, deciziile noastre alimentare sunt extrem de flexibile.

Locul în care mănânci

Chiar dacă mâncarea nu este atât de bună, vei continua să mesteci în funcţie de mediul în care te afli. Un studiu recent demonstra că oamenii mănâncă aceeaşi cantitate depopcorn într-o sală de cinema, indiferent dacă era proaspăt sau vechi. „Câteodată voinţa şi bunele intenţii nu sunt de ajuns, nu reuşim să păcălim creierul mai mult decât o face mediul în care ne aflăm”, a spus psihologul David Neal.

Ce comandă prietenii tăi

Ai genul de prieteni care vor comanda cartofii prăjiţi sau salata? Presiunea socială va lucra şi în aceste cazuri, subliminal, pentru că „vrem să fim în aceeaşi linie cu oamenii cu care stăm la masă”, a spus cercetătoarea Brenna Ellison.

Mărimea şi forma paharul de vin

Pentru a evita umplerea paharului, încercaţi să consideraţi pahare mai subţiri şi să vă feriţi de oamenii care se oferă să facă acest lucru. Sunt doar câţiva dintre factorii care duc la un consum excesiv de alcool.

Ambianţa

Lumina puternică şi volumul tare al muzicii te îndea

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Un avion de mici dimensiuni s-a prăbuşit în apropiere de Orăştie. „Pompierii intervin în aceste clipe”. Care e situația victimelor

HotNews acum 10 ore
Un avion de mici dimensiuni, în care se aflau două persoane, s-a prăbuşit, marţi, în apropiere de Orăştie, județul Hunedoara. „Pompierii Detaşamentului Orăştie intervin în aceste momente în municipiul Orăştie, în apropierea unui loc de agrement, und

Tanczos Barna, despre tensiunile din coaliţie: Încă nu s-a ajuns la ceartă, sunt doar mesaje

HotNews acum 4 ore
Vicepremierul Tanczos Barna susţine că încă nu s-a ajuns la ceartă între partidele de la guvernare, ci sunt „doar mesaje”, relatează News.ro. El crede că se vor găsi soluţii de compromis în coaliţie, iar PSD nu va părăsi guvernarea. „Încă nu s-a aju

Călin Georgescu nu scapă de controlul judiciar. Care sunt restricțiile pe care trebuie să le respecte fostul candidat la președinție

HotNews acum 6 ore
Călin Georgescu rămâne sub control judiciar în dosarul în care este judecat pentru declaraţiile sale în care a promovat idei, concepţii sau doctrine fasciste, legionare, rasiste sau xenofobe, a decis marţi Tribunalul Bucureşti, informează Agerpres.

Grindeanu, despre o eventuală numire a lui Dacian Cioloș la șefia SRI: „Eu cred că este o glumă”

HotNews acum 4 ore
Preşedintele interimar al PSD, Sorin Grindeanu, a afirmat, la Antena 1, că nu s-a abordat în discuţiile cu preşedintele Nicuşor Dan subiectul privind propunerile pentru şefii serviciilor de informaţii. Grindeanu susţine că reprezentanţii PSD „ar fi

Marius Tucă Show începe miercuri, 16 iulie, de la ora 20.00, live pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Dan Dungaciu

Cancan acum 5 ore
Invitatul zilei este prof. univ. dr. Dan Dungaciu, analist, sociolog și geopolitician. Emisiunea poate fi urmărită live pe Facebook și pe canalul de YouTube Gandul. ”Tineți aproape!”

Ministerul Transporturilor România păstrează toate fondurile PNRR pentru Transporturi. Proiectele vor fi finanțate integral din bani europeni

Ziua Constanta acum 10 ore
Ministerul Transporturilor și Infrastructurii (MTI) anunță că România nu pierde niciun euro din Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR) destinat sectorului transporturilor. În urma discuțiilor tehnice purtate cu reprezentanții Comisiei Eur

Ministrul Muncii: România are boli care nu ar trebui să fie motiv de certificat de handicap. Există fraudă în sistem

HotNews acum 6 ore
Ministerul Muncii și Ministerul Sănătății lucrează la gestionarea listei criteriilor pentru acordarea certificatelor de handicap pentru că România are niște boli care, deși sunt o problemă pentru fiecare cetățean, nu ar trebui să fie un motiv de cer

Gigi Becali: E prea ruşinos ce s-a întâmplat astăzi. Nu am cuvinte

News.ro acum 3 ore
Finanţatorul FCSB, Gigi Becali, a declarat, marţi seară, că nu mai are încredere că echipa sa se va califica în grupele Ligii Campionilor, după înfrângerea ruşinoasă cu echipa Inter Escaldes din Andorra. ””Ce mai contează calificarea? Nu am cuvinte.

Vicepremierul Tanczos Barna a anunțat când vor creşte din nou salariile și pensiile

Adevarul acum 3 ore
Eliminarea sporurilor este definitivă, însă îngheţarea şi neindexarea salariilor şi pensiilor din sectorul public este temporară, a declarat, marți seara, la Antena 3 CNN, vicepremierul Tanczos Barna.

Premierul Ilie Bolojan, discuții cu reprezentanții Standard & Poor’s. Iată despre ce s-a discutat

Ziua Constanta acum 9 ore
Prim-ministrul României, Ilie Bolojan, și ministrul finanțelor, Alexandru Nazare, au avut marți, la Palatul Victoria, o întâlnire cu reprezentanții Agenției de rating Standard & Poor’s (S&P), transmite un comunicat din partea Guvernului. Întâlnirea

Vremea

București
acum

24°
mie.

21°/37°
joi

18°/28°
vin.

14°/31°
sâm.

18°/34°
Iasi
acum

21°
mie.

20°/31°
joi

16°/22°
vin.

15°/26°
sâm.

16°/27°
Constanta
acum

23°
mie.

22°/30°
joi

20°/26°
vin.

17°/26°
sâm.

20°/29°
Cluj-Napoca
acum

17°
mie.

17°/29°
joi

14°/21°
vin.

12°/23°
sâm.

14°/28°
Timisoara
acum

20°
mie.

20°/29°
joi

15°/25°
vin.

14°/28°
sâm.

17°/35°