Ani la rând au dus lupta cu kilogramele în plus, însă de ceva vreme au descoperit alimentaţia perfectă pentru a avea trupul mult dorit. Astfel că vedetele noastre sunt gata de orice pentru a avea o siluetă subţire. Pentru Monica Anghel, Nicoleta Luciu, Carmen Brumă şi Gabriel Cotabiţă, aspectul fizic a devenit un element extrem de important în viaţa lor.

Monica Anghel

Dieta Monicai Anghel a fost prima dietă de vedetă devenită faimoasă şi împărtăşită tuturor celor interesaţi. Dieta interpretei pare destul de simplă. E vorba de o cură disociată, compusă din 3 zile de carne, 3 zile de fructe şi legume şi 3 zile de lactate, scrie unica.ro. În paralel, Monica a făcut sport şi masaj. Astfel a reuşit să slăbească 20 de kilograme.

Artistul a slăbit cu aceeaşi faimoasă dietă ca şi Cătălin Crişan. Dieta dureaza aproximativ două luni şi se împarte în mai multe etape, fiecare având alimentele ei interzise şi permise. E vorba de o dieta disociată, dar destul de complicată. Astfel, Cotabiţă a început cu două săptămâni de proteine, urmate de 3 zile de legume şi fructe, plus 6 zile de proteine. Şi tot aşa, până la 66 de zile, dieta îşi schimbă meniul la câteva zile, trecând prin fructe şi legume, lactate, carne.

Dacă azi este posesoarea unui trup superb, fără urmă de grăsime sau celulită, Carmen a fost o adolescentă grăsuţă. A început prin a se înfometa, apoi a citit, s-a informat şi a aflat ce înseamnă o dietă corectă, scrie unica.ro. Dimineaţa mănâncă fulgi de ovăz cu stafide, nuci şi migdale, la prânz alege o salată cu măsline şi piept de pui, iar seara doar o supă de legume.

Nicoleta este faimoasă în România pentru faptul că a reuşit să slăbească 30 de kilograme la scurt timp după naşterea primului ei copil. Dieta ei este simpla: doar apă plată, supă de pui cu legume şi comport de mere. Timp de câteva luni, Nicoleta nu a mâncat nim