S-au schimbat multe pentru oameni încă din epoca pietrei. Agricultura a schimbat modul în care ne alimentăm, revoluţia industrială a schimbat modul în care trăim, revoluţia tehnologică a schimbat modul în care gândim. Dar în ciuda tuturor progreselor umanităţii, a rămas un aspect care s-a păstrat aproape intact de mii de ani încoace: organismul.
“Ne place sau nu, am evoluat să traspirăm, să fim bipezi, să ne îngrăşăm, să nu mai avem blană şi să fim dotaţi cu creier mare”, ne spune biologul evoluţionist Jason Lieberman de la Harvard. “Am mai avoluat să tânjim după zaharuri şi grăsimi. Să fim activi fizic. Dar am mai evoluat şi să fim leneşi”. Trăim într-o eră a spaţiului cu un trup din epoca pietrei. Iar unele instincte care ne-au rămas din Paleolitic (aprox. între 2,6 mil. şi 10.000 de ani) sunt acum în conflict cu stilul de viată modern, cauzându-ne neplăceri precum diabetul de tip 2 sau problemele cardiace.
Oamenii încă îşi doresc o hrană care să conţină mulţi carbohidraţi, aceasta fiind odinioară cel mai greu de găsit dar şi cea mai utilă, numai că astăzi consumul excesiv ne poate dăuna grav. Pe de altă parte, omul modern evită pe cât posibil obiceiuri care îi solicită un nivel înalt de energie, cum ar fi mersul pe jos până la destinaţie, asta şi deoarece creierul este programat să economisească energie. Iată 5 moduri prin care corpurile noastre primitive ne complică viaţa:
Scări sau lift?
Când vedem scările şi lângă ele liftul probabil că purtăm un dialog interior de tipul “Hmm, scări, mai bine iau liftul. Deşi ar fi bine sa mai fac şi nişte efort fizic…sau mai bine nu, iau liftul”. Un studiu efectuat în SUA a arătat că nu mai mult de 3% din populaţia ar alege scările dacă ar fi un lift ca alternativă. Dar un obicei care acum pare leneveală nesănătoasă se dovedea extrem de folositor pentru strămoşii noştri. Vânătoarea şi culesul erau
