Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum poti slabi cu ajutorul mierii

Publicat in Income Magazine, sâmbătă 16 noiembrie 2013 ·

Pentru ca se apropie sarbatorile de iarna, iar tu vei vrea cu siguranta sa-ti etalezi silueta in tinute festive, incepe sa urmezi de pe acum o dieta sanatoasa cu miere de albine, ca sa stralucesti la petrecerea de Craciun.

Mierea nu e buna doar pentru ingrijirea pielii, in tratamente naturiste de frumusete, ci poate reprezenta calea catre silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Te surprinde sa afli ca o licoare atat de dulce ajuta la slabit? Ei bine, mierea are proprietati care favorizeaza arderea grasimilor, stimuland metabolismul. Secretul ei consta in aminoacizii, vitaminele, mineralele si antioxidantii pe care ii contine, si care aduc numeroase beneficii pentru sanatate. De altfel, studiile au aratat ca, atunci cand este folosita pe post de indulcitor natural, mierea contribuie in mod sanatos la pierderea in greutate.

Multe persoane cred ca, pentru a slabi, trebuie sa manance cat mai putin si ajung sa se infometeze. Privand organismul de fibre, carbohidrati si grasimi sanatoase, minerale si vitamine, nu vei reusi decat sa-ti afectezi imunitatea. De fapt, modul inteligent de a aborda problema kilogramelor in plus este reducerea numarului de calorii ingerate. Asta nu inseamna neaparat mancare mai putina – poti lua in continuare cinci mese pe zi, cu conditia sa socotesti caloriile fiecarui aliment consumat, astfel incat numarul total sa nu depaseasca 1.500 – 2.000.

De asemenea, trebuie sa te concentrezi pe arderea caloriilor ingerate prin sport. Fa zilnic cat mai multa miscare (chiar si o plimbare de 20 de minute ajuta) si, abia cand vei ajunge la un deficit caloric, adica vei arde mai multe calorii decat consumi, vei incepe sa slabesti. Asa ca iesi la alergat sau la o plimbare rapida si ia cu tine o sticla cu apa rece in care ai pus o lingurita de miere pura.

Vezi cum poti slabi cu ajutorul mierii: http://www.curademiere.ro/cum-poti-slabi

Articolul in Income Magazine >>

Citeste si top 10 stiri de azi

ANM Un nou val de praf saharian deasupra României

Ziua Constanta acum o ora
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) avertizează că în perioada 22 iunie, ora 12 – 24 iunie, ora 12, circulația aerului, predominant sud-vestică, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer încărcată cu particule de praf d

Avancronica meciului Belgia – România: tricolorii se pot califica astăzi în fazele eliminatorii ale Euro 2024

G4Media acum 11 minute
Confruntarea de la ora 22:00, de pe RheinEnergieStadion din Köln, dintre Belgia și România închide etapa a doua a grupei E și poate încheia așteptările românilor în privința unei calificări într-o rundă eliminatorie. Duelul se va putea vedea pe Pro

Crimă șocantă în Sibiu! Un bărbat a fost găsit mort în curtea unei biserici

Ziua Constanta acum 3 ore
Un bărbat de 40 de ani, din Șura Mare, a fost găsit mort în curtea unei biserici din Sibiu. Un trecător a observat cadavrul și a alertat autoritățile prin apel 112. Polițiștii fac cercetări pentru a stabili identitatea autorului. Un bărbat de 40 de

Cântărețul Florin Decuseară a MURIT la doar 46 de ani. Artistul a căzut de la înălțime la Centrala de la Cernavodă

Gandul acum o ora
Cântărețul Florin Decuseară a murit la doar 46 de ani. Apropiații artistului au dat vestea tragică pe rețelele de socializare. Cântărețul Florin Decuseară a fost în stare gravă, după ce a căzut de la înălţime la Centrala de la Cernavodă. Artistul, î

UPDATE - Trafic feroviar oprit temporar pe ruta Vadu Lat - Zăvestreni după ce locomotiva unui tren privat de marfă s-a defectat. Trei trenuri de călători staţionează în gările adiacente / Traficul a fost reluat la 9.30

News.ro acum 2 ore
Traficul feroviar este oprit temporar sâmbătă, pe ruta Vadu Lat - Zăvestreni, după ce locomotiva unui tren de marfă s-a defectat. Trei trenuri de călători staţionează în gările Vadu Lat, Grădinari şi Videle.

Cod roşu de caniculă în câteva judeţe şi în Capitală

Radio Mures acum 2 ore
Meteorologii au emis primul cod roşu de caniculă de vara aceasta.Vizate sunt astăzi judeţele Dolj, Olt, Teleorman şi sudul judeţelor Vâlcea şi Argeş, unde temperaturile vor urca până la 39°, iar nopţile vor fi tropicale. Tot astăzi va fi cod portoca

Euro 2024. Ziua în care milioane de români stau cu ochii pe Echipa Naţională: România înfruntă Belgia. Se fac toate calculele: Un succes al României, sau chiar şi o remiză, le poate asigura tricolorilor prezenţa în optimi. Dacă România va învinge Belgia, în conturile FRF ar intra 12,75 mil. euro

Mediafax acum 29 minute
Una dintre cele mai mari surprize ale primei zile a fost înfrângerea Belgiei în faţa Slovaciei în Grupa E. Echipa lui Domenico Tedesco şi-a creat numeroase ocazii, dar nu a reuşit să le finalizeze, antrenorul recunoscând chiar el: „Nu pot spune echi

UPDATE - ANM - Toată ţara, cu excepţia zonelor de litoral din Tulcea şi Constanţa, sub coduri galben, portocaliu şi roşu de caniculă, sâmbătă - HARTA / Instabilitate atmosferică în jumătate de ţară de sâmbătă, de la ora 15.00, până duminică dimineaţă

News.ro acum o ora
Toată ţara, cu excepţia zonelor de litoral din Tulcea şi Constanţa, se află sâmbătă sub coduri galben, portocaliu şi roşu de caniculă. În judeţele Dolj, Olt, Teleorman şi sudul judeţelor Vâlcea şi Argeş, valul de căldură va fi persistent şi intens,

Moșii de vară. Semnificația religioasă a sărbătorii

Ziua Constanta acum 3 ore
Sambata, 22 iunie 2024, facem pomenire pentru toti cei adormiti din neamul nostru. Aceasta sambata este cunoscuta si sub numele de Mosii de vara. Sambata este ziua consacrata pomenirii mortilor, in afara celor in care randuiala tipiconala nu prevede

Șofer sancționat de polițiștii botoșăneni cu 4.000 de lei, pentru transport ilegal de lemne

Botosani News acum 2 ore
Un șofer a primit o amendă usturătoare pentru un transport ilegal de lemne. La data de 22 iunie 2024, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 5 Mihăileni au oprit pentru control, pe drumul public, din comuna Varfu Câmpului, o autoutilita

Vremea

București
acum

30°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

21°/35°
mar.

21°/33°
Iasi
acum

28°
sâm.

18°/32°
dum.

17°/29°
lun.

20°/27°
mar.

16°/26°
Constanta
acum

27°
sâm.

19°/27°
dum.

20°/25°
lun.

19°/26°
mar.

22°/24°
Cluj-Napoca
acum

29°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/27°
lun.

18°/25°
mar.

15°/27°
Timisoara
acum

32°
sâm.

20°/38°
dum.

18°/32°
lun.

18°/31°
mar.

17°/30°