Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum poti slabi cu ajutorul mierii

Publicat in Income Magazine, sâmbătă 16 noiembrie 2013 ·

Pentru ca se apropie sarbatorile de iarna, iar tu vei vrea cu siguranta sa-ti etalezi silueta in tinute festive, incepe sa urmezi de pe acum o dieta sanatoasa cu miere de albine, ca sa stralucesti la petrecerea de Craciun.

Mierea nu e buna doar pentru ingrijirea pielii, in tratamente naturiste de frumusete, ci poate reprezenta calea catre silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Te surprinde sa afli ca o licoare atat de dulce ajuta la slabit? Ei bine, mierea are proprietati care favorizeaza arderea grasimilor, stimuland metabolismul. Secretul ei consta in aminoacizii, vitaminele, mineralele si antioxidantii pe care ii contine, si care aduc numeroase beneficii pentru sanatate. De altfel, studiile au aratat ca, atunci cand este folosita pe post de indulcitor natural, mierea contribuie in mod sanatos la pierderea in greutate.

Multe persoane cred ca, pentru a slabi, trebuie sa manance cat mai putin si ajung sa se infometeze. Privand organismul de fibre, carbohidrati si grasimi sanatoase, minerale si vitamine, nu vei reusi decat sa-ti afectezi imunitatea. De fapt, modul inteligent de a aborda problema kilogramelor in plus este reducerea numarului de calorii ingerate. Asta nu inseamna neaparat mancare mai putina – poti lua in continuare cinci mese pe zi, cu conditia sa socotesti caloriile fiecarui aliment consumat, astfel incat numarul total sa nu depaseasca 1.500 – 2.000.

De asemenea, trebuie sa te concentrezi pe arderea caloriilor ingerate prin sport. Fa zilnic cat mai multa miscare (chiar si o plimbare de 20 de minute ajuta) si, abia cand vei ajunge la un deficit caloric, adica vei arde mai multe calorii decat consumi, vei incepe sa slabesti. Asa ca iesi la alergat sau la o plimbare rapida si ia cu tine o sticla cu apa rece in care ai pus o lingurita de miere pura.

Vezi cum poti slabi cu ajutorul mierii: http://www.curademiere.ro/cum-poti-slabi

Articolul in Income Magazine >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Accident tragic pe Calea Șagului din Timișoara! O persoană a decedat în urma coliziunii dintre două autoturisme

Ziua Constanta acum 22 minute
Un accident rutier tragic a avut loc astăzi, 5 aprilie 2025, pe Calea Șagului, în municipiul Timișoara, soldându-se cu moartea unei persoane. Potrivit ISU Timiș, la locul evenimentului au intervenit pompierii din cadrul Detașamentului 2 Timișoara, c

UPDATE - Un bărbat de 49 de ani a murit după ce a căzut de la etajul 5 al unui bloc din Chiajna / Ancheta a stabilit că există suspiciuni de omor / Un tânăr de 22 de ani, arestat

News.ro acum o ora
Un bărbat de 49 de ani a murit după ce a căzut de la etajul al cincilea al unui bloc din Chiajna, iar verificările făcute de anchetatori au stabilit că există suspiciuni de omor. Anchetatorii au identificat un tânăr de 22 de anio, suspectat de comit

Mesaje RO-Alert în localităţi din judeţele Cluj şi Dâmboviţa, pentru a semnala prezenţa unor urşi

News.ro acum o ora
Autorităţile din judeţele Cluj şi Dâmboviţa au emis, sâmbătă, mesaje RO-Alert pentru a avertiza populaţia cu privire la prezenţa unor urşi în localităţi. ”În jurul orei 11:47 a fost semnalată prezenţa unui animal sălbatic (urs) în satul Glod. Interv

Companiile americane au pierdut 5.400 miliarde de dolari pe burse, în doar două sesiuni

Adevarul acum 2 ore
Indicele S&P 500 al Bursei de la New York a ajuns la cel mai scăzut nivel din ultimele 11 luni, reducând valoarea totală a companiilor din acest indice cu 5.400 miliarde de dolari în doar două sesiuni.

Cod galben de vânt și precipitații mixte în aproape toată țara. Vremea se răcește accentuat

Ziua Constanta acum 3 ore
Administrația Națională de Meteorologie a emis sâmbătă, 5 aprilie 2025, o informare meteorologică de instabilitate atmosferică, precipitații mixte, cantități de apă însemnate, intensificări ale vântului, răcire accentuată, brumă și îngheț la sol, și

Cutremur în România, în această dimineață! Care a fost magnitudinea

Ziua Constanta acum 5 ore
În această dimineață, 5 aprilie 2025, la ora 04:33 (ora locală a României), s-a produs un cutremur în zona sismică Vrancea. Potrivit INCDFP, seismul s-a produs la adâncimea de 139,9 kilometri și a avut o magnitudine de 3.9. Conform cercetărilor iniț

Explozie la Roman: un bărbat a suferit arsuri

Ceahlaul acum o ora
În această dimineață, în jurul orei 07:50, un bărbat care a vrut să aprindă o candelă în bucătăria casei sale a provocat o explozie. O defecțiune a buteliei de aragaz a condus la acumularea gazelor care s-au aprins în momentul în care a folosit surs

Un bărbat a fost reţinut după ce s-a dezbrăcat complet în faţa poliţiştilor

Adevarul acum o ora
Un bărbat de 42 de ani din Timişoara a fost reţinut de poliţiştii clujeni pentru tulburarea ordinii şi liniştii publice şi ultraj contra bunelor moravuri, după ce s-a dezbrăcat complet în faţa acestora.

Ciolacu, întrebat dacă îi lipseşte Ciucă: Absolut deloc. A fost cea mai mizerabilă campanie după Revoluţie şi după cum a dat drumul domnul Ciucă la anumite lucruri, mi-e greu să mai am un dialog - VIDEO

News.ro acum 2 ore
Preşedintele PSD Marcel Ciolacu susţine că nu-i lipseşte ”absolut deloc” fostul său partener de coaliţie Nicolae Ciucă. Dimpotrivă, liderul social-democrat îl acuză pe Nicolae Ciucă, lider PNL şi candidat pentru Cotroceni în toamna anului trecut, că

Kim Jong Un a încercat o nouă puşcă pentru lunetişti - FOTO

News.ro acum 7 ore
Liderul nord-coreean Kim Jong Un a încercat personal o nouă puşcă de lunetist în timpul unei sesiuni de antrenament a forţelor speciale, a anunţat, sâmbătă, agenţia oficială de presă KCNA. Fotografiile publicate de KCNA îl arată pe Kim, purtând o ja

Vremea

București
acum

20°
sâm.

10°/21°
dum.

3°/14°
lun.

2°/10°
mar.

3°/10°
Iasi
acum

18°
sâm.

3°/19°
dum.

1°/8°
lun.

-0°/6°
mar.

-0°/7°
Constanta
acum

16°
sâm.

10°/16°
dum.

4°/13°
lun.

4°/7°
mar.

3°/6°
Cluj-Napoca
acum

15°
sâm.

4°/15°
dum.

-1°/5°
lun.

-3°/4°
mar.

-2°/6°
Timisoara
acum

19°
sâm.

4°/19°
dum.

1°/9°
lun.

-2°/7°
mar.

-1°/10°