Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum poti slabi cu ajutorul mierii

Publicat in Income Magazine, sâmbătă 16 noiembrie 2013 ·

Pentru ca se apropie sarbatorile de iarna, iar tu vei vrea cu siguranta sa-ti etalezi silueta in tinute festive, incepe sa urmezi de pe acum o dieta sanatoasa cu miere de albine, ca sa stralucesti la petrecerea de Craciun.

Mierea nu e buna doar pentru ingrijirea pielii, in tratamente naturiste de frumusete, ci poate reprezenta calea catre silueta pe care ti-ai dorit-o mereu. Te surprinde sa afli ca o licoare atat de dulce ajuta la slabit? Ei bine, mierea are proprietati care favorizeaza arderea grasimilor, stimuland metabolismul. Secretul ei consta in aminoacizii, vitaminele, mineralele si antioxidantii pe care ii contine, si care aduc numeroase beneficii pentru sanatate. De altfel, studiile au aratat ca, atunci cand este folosita pe post de indulcitor natural, mierea contribuie in mod sanatos la pierderea in greutate.

Multe persoane cred ca, pentru a slabi, trebuie sa manance cat mai putin si ajung sa se infometeze. Privand organismul de fibre, carbohidrati si grasimi sanatoase, minerale si vitamine, nu vei reusi decat sa-ti afectezi imunitatea. De fapt, modul inteligent de a aborda problema kilogramelor in plus este reducerea numarului de calorii ingerate. Asta nu inseamna neaparat mancare mai putina – poti lua in continuare cinci mese pe zi, cu conditia sa socotesti caloriile fiecarui aliment consumat, astfel incat numarul total sa nu depaseasca 1.500 – 2.000.

De asemenea, trebuie sa te concentrezi pe arderea caloriilor ingerate prin sport. Fa zilnic cat mai multa miscare (chiar si o plimbare de 20 de minute ajuta) si, abia cand vei ajunge la un deficit caloric, adica vei arde mai multe calorii decat consumi, vei incepe sa slabesti. Asa ca iesi la alergat sau la o plimbare rapida si ia cu tine o sticla cu apa rece in care ai pus o lingurita de miere pura.

Vezi cum poti slabi cu ajutorul mierii: http://www.curademiere.ro/cum-poti-slabi

Articolul in Income Magazine >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cinci persoane au murit după ce un tren Eurocity s-a ciocnit cu un autobuz în Slovacia. Principala cale ferată care leagă Bratislava de Budapesta este închisă

News.ro acum 2 ore
Cinci persoane au fost ucise şi cel puţin cinci sunt rănite după ce un tren şi un autobuz s-au ciocnit joi în Slovacia, relatează SkyNews. Accidentul s-a petrecut în oraşul Nove Zamky din sudul ţării, la aproape 100 de km est de capitala Bratislava,

Ursula von der Leyen: Uniunea Europeană are nevoie de 500 de miliarde de euro pentru a se apăra

Wall-Street.ro acum 25 minute
Preşedinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a estimat joi în timpul summitului european că blocul comunitar va avea nevoie în următorul deceniu de circa 500 de miliarde de euro pentru industria de apărare, transmite agenţia EFE, conform Ager

Scandal la Evaluarea Naţională: Subiectele la Matematică au fost făcute publice după o oră de la începerea examenului. De unde a plecat totul

Ziare.com acum o ora
Apariţia în spaţiul public a subiectelor probei de matematică a Evaluării Naţionale a dus la dechiderea joi, 27 iunie, de către Poliția din Gorj, a unui dosar de cercetare penală. Primele date arată că acestea au fost transmise de la un Centru de Ev

UPDATE Coliziune între un autocar cu 20 de călători și o mașină la Hârlești, Bacău. A fost activat planul roșu de intervenție. Cinci persoane rănite

Ziare.com acum 2 ore
Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Bacău a activat, joi seara, 27 iunie, Planul Roşu de Intervenţie, ca urmare a coliziunii dintre un autocar şi un autoturism în localitatea Hârleşti. UPDATE 21.01 Cinci persoane, dintre care trei sunt in

Hotărârea de Guvern pentru stabilirea datei alegerilor prezidenţiale nu se află pe agenda şedinţei de Guvern de vineri

News.ro acum 47 minute
Guvernul a transmis, joi seară, agenda şedinţei de Guvern de vineri, iar proiectul de Hotărâre de Guvern pentru stabilirea datei alegerilor prezidenţiale nu se află pe ordinea de zi. PSD şi PNL nu s-au înţeles pe această temă şi s-au atacat reciproc

Copil de un an mort după ce a fost lovit cu mașina de tatăl său. Bărbatul consumase băuturi alcoolice

Ziare.com acum 2 ore
Un copil de un an a murit, joi, 27 iunie, după ce a fost lovit de maşina condusă de tatăl său, a declarat purtătorul de cuvânt al Inspectoratului de Poliţie Judeţean Botoşani, Delia Nenişcu. Potrivit sursei citate, accidentul a avut loc în curtea un

Studentul care a încercat să-și incendieze profesorul, reținut 24 de ore. Cap de acuzare: tentativă de omor VIDEO

Ziare.com acum 16 minute
Studentul din Constanţa care şi-a incendiat profesorul, joi, 27 iunie, nemulţumit fiind de nota pe care acesta i-a dat-o la un examen, a fost reţinut pentru tentativă de omor. El va fi prezentat instanţei de judecată cu propunere de arestare prevent

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 8 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

Președintele Bulgariei se retrage de la summitul NATO. Care este motivul

Adevarul acum o ora
Rumen Radev, președintele Bulgariei, a anunțat că nu va participa la summitul NATO programat să aibă loc la Washington între 9 și 11 iulie, potrivit unui comunicat emis joi, 27 iunie 2024, de biroul său de presă, citat de agenția DPA.

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 7 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

Vremea

București
acum

24°
joi

20°/34°
vin.

17°/33°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

24°
joi

18°/31°
vin.

19°/30°
sâm.

20°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

18°
joi

18°/25°
vin.

19°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

22°/27°
Cluj-Napoca
acum

19°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

18°/28°
dum.

18°/30°
Timisoara
acum

22°
joi

19°/30°
vin.

18°/30°
sâm.

19°/32°
dum.

21°/35°