Există persoane - multe la număr - care au mâinile şi picioarele reci în permanenţă, iar iarna, această problemă se acutizează şi devine extrem de supărătoare. Dr. Cristina Bălănescu ne dezvăluie posibilele cauze ale acestei afecţiuni şi ne spune care sunt cele mai eficiente remedii.
De regulă, la originea acestei neplăceri se află o problemă de circulaţie sangvină, mai exact un aflux scăzut de sânge în extremităţi. Femeile sunt mai predispuse genetic decât bărbaţii la tulburările circulatorii, din cauză că au pielea mai subţire, dar şi o masă musculară mai mică. Alte posibile cauze ale picioarelor ca de gheaţă pot fi:
- deficitul de fier. Acest mineral este indispensabil transportării oxigenului în sânge, iar lipsa lui afectează negativ circulaţia sangvină, mai ales cea periferică;
- sindromului Raynaud. În acezt caz, pacientul are mâinile şi picioarele nefiresc de albe şi simte furnicături în cazul expunerii la frig. Statisticile arată că în 75-90% din cazuri, persoanele atinse de acest sindrom sunt femei cu vârste între 15 şi 40 de ani;
- ciorapii prea strâmţi şi pantofii înguşti, pentru că “sugrumă” circulaţia;
- statul pe scaun vreme îndelungată, mai ales cu picioarele încrucişate;
- statul pe loc, în picioare;
- fumatul, fie el activ sau pasiv, pentru că nicotina duce la îngustarea vaselor de sânge;
- excesul de alcool, cafea sau zahăr;
- carenţele de vitamine;
- sedentarismul;
- stresul;
- dereglările hormonale. TRATAMENTE
- Gingko biloba - e cel mai eficient dintre remediile naturiste. Ceaiul de gingko biloba se prepară astfel: se pun două linguriţe de frunze mărunţite la o cană de apă şi se lasă la infuzat 10-15 minute, după care se strecoară. Se bea o cană pe zi ori până dispar neplăcerile. Există şi pastile cu gingko biloba în farmacii, dacă nu-ţi place ceaiul sau n-ai timp să-l prepari zilni
