Uleiul esenţial de portocale, un bun calmat

Recunoscut pentru efectul său calmant, uleiul esenţial obţinut din coaja de portocale ajută la îmbunătăţirea stării de spirit, ,,alungă" insomnia şi calmează stările de nervi. Pentru a beneficia de aceste proprietăţi poţi pune câteva picături de ulei de portcale în apa de baie, fie îl amesteci cu loţiunea de corp şi îl foloseşti pentru masaj.

Coaja de portocale, aliment ,,anticolesterol"

Rezultatele studiilor realizate în ultimii ani au arătat că fructul, respectiv coaja de portocale ajută la reducerea nivelului de colesterol şi a trigliceridelor. Coaja conţine un flavonoid cunoscut sub numele de hesperidină care ajută la prevenirea apariţiei osteoporozei, dar şi a cancerului de colon. Nu uita să adaugi pe lista de cumpărături portocalele!

Ceai de portocale ,,alungă" senzaţia de greaţă

Cu un aromă plăcută, ceaiul din cojile de portocale este şi un remediu excelent în caz de bronşită. El ajută la ameliorarea tusei, a febrei, dar şi a stării de moleşeală cauzată de boală. Îl prepari din 2-3 coji de portocale uscate la o cană de apă fierbinte (200-250 ml). Lasă cana acoperită pentru 10-15 minute, după care filtrează şi bea câte 2-3 căni pe zi până la ameliorarea simptomelor.

Află mai multe trucuri pe clicksanatate.ro