Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Sala de sport unde domnii nu au acces

Publicat in Capital, luni 25 noiembrie 2013 ·

Despre Cori Grămescu se poate spune că a dezvoltat o afacere al cărei prim client fidel a fost şi a rămas. Acum se pregăteşte să o ducă la un nou nivel. Un indiciu de business – promovează un stil de viaţă sănătos

O acţiune „semisinucigaşă“. Aşa descrie, acum, Cori Grămescu (30 de ani) decizia de a cumpăra, în 2008, sala de fitness LadyFit, în care activase ca manager şi ca antrenor. Exact în momentul „intrării oficiale“ a crizei în România, „eu tocmai preluasem un contract cu o chirie de 7.000 euro pe lună. Mai aveam doar 80 de cliente“, îşi aminteşte ea. Şi dacă preţul de achiziţie a fost mic – „(...) doar 5.000 de euro pentru că era un business în faliment“ -, costurile de renovare a sălii au fost de opt ori mai mari. Prima investiţie făcută „nu se vede, dar se simte“, pentru a păstra o formulare care-i aparține - „Numai sistemul de ventilaţie a costat 30.000 de euro. Restul banilor sunt în pereţii de rigips şi mâna de lucru“. În paralel, şi-a renegociat chiria, care i-a scăzut „la mai bine de jumătate“. „În primele patru luni nu am avut bani să plătesc echipă de curăţenie. Eu spălam parchetul, dezinfectam băile, toaletele - se confesează ea - , dar a fost o lecţie bună, pentru că am înţeles că doar prin muncă poţi să construieşti ceva durabil. Nu există scurtăruri“.

Bilanţul de-acum e mulţumitor: în termeni de notorietate, Cori Grămescu e una dintre cele mai căutate antrenoare personale de fitness şi nutriţionişte din Bucureşti. Când vine vorba de business, LadyFi înseamnă „o echipă de 11 fete, o contabilă, un număr mediu de 350 de abonamente pe lună, cu o creştere semnificativă primăvara şi la început de vară. Este o sală exclusiv pentru femei, iar valoarea medie a unui abonament este undeva la 45 de euro“, rezumă ea.

A slăbit 40 de kilograme

Povestea antrenoarei originară din Craiova e una aproape americană. Î

Articolul in Capital >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Nati Meir, condamnat la 11 ani de închisoare, va fi readus în România. Autoritățile de la Atena au admis predarea sa

Ziare.com acum 11 minute
Fostul parlamentar Nati Meir, condamnat la 11 ani de închisoare pentru săvârşirea a 7 infracţiuni de înşelăciune, trafic de influenţă şi luare de mită, urmează să fie adus vineri în ţară după ce autorităţile judiciare din Grecia au admis definitiv c

Parlamentul sud-coreean îl destituie pe preşedintele interimar Han Duck-soo, o premieră în istoria Coreei de Sud după destituirea preşedintelui Yoon Suk Yeol. Ministrul Finanţelor Choi Sang-mok urmează să devină noul preşedinte interimar

News.ro acum 57 minute
Deputaţii sud-coreeni au aprobat vineri prin vot destituirea preşedintelui interimar Han Duck-soo, totodată premier, pe care-l acuză de faptul că a ”participat în mod activ la insurecţie” în urma tentativei eşuate a predecesorului său de a institui

Câți români îşi sărbătoresc onomastica de Sfântul Ștefan, în a treia zi de Crăciun

Ziua Constanta acum 2 ore
În a treia zi de Crăciun, de Sfântul Arhidiacon Ştefan, peste 520.000 de români îşi sărbătoresc onomastica. Potrivit datelor furnizate de către Direcţia de Evidenţa Persoanei sunt sărbătoriți astăzi, 27 decembrie 364.444 bărbaţi şi 155.559 femei. L

Cum va fi vremea la început de an. Prognoza pentru următoarele 4 săptămâni

Ziare.com acum 2 ore
Temperaturile vor fi mai ridicate decât cele obişnuite, în săptămâna 30 decembrie 2024 - 6 ianuarie 2025, în toată ţara, anunţă vineri, 27 decembrie, meteorologii. Săptămâna 30.12.2024 – 06.01.2025 Valorile termice vor fi mai ridicate decât cele spe

Le Figaro: Sfârșitul lamentabil al mandatului lui Klaus Iohannis

Adevarul acum o ora
Publicația franceză de prestigiu, Le Figaro, a scris în ultimul său articol cu privire la România, despre mandatul prelungit al președintelui Iohannis, pe care publicația îl vede drept responsabil pentru criza politică.

A fost cutremur în această dimineață în România! Ce magnitudine a avut

Ziua Constanta acum 3 ore
În ziua de 27 Decembrie 2024, la ora 03:47:53 (ora locală a României), s-a produs în ZONA SEISMICA VRANCEA, BUZAU un cutremur slab cu magnitudinea ml 3.5, la adâncimea de 114.3 km.Intensitate: I Potrivit INFP, cutremurul s-a produs în apropierea urm

„El mi-a propus acest lucru”. Vladimir Putin dezvăluie că Joe Biden a propus amânarea aderării Ucrainei la NATO în 2021

Mediafax acum 2 ore
Preşedintele rus Vladimir Putin a afirmat, în cadrul unui briefing de presă, că preşedintele american Joe Biden ar fi propus amânarea aderării la NATO pentru 10-15 ani. Întâmplarea s-ar fi produs cu un an înainte de invazia rusă în Ucraina, în 2021.

Constanţa: Incendiu puternic la un grajd de animale din Poarta Albă / 500 de oi nu au mai putut fi salvate

News.ro acum o ora
Constanţa: Incendiu puternic la un grajd de animale din Poarta Albă / 500 de oi nu au mai putut fi salvate

Sonda solară Parker a NASA a finalizat cu succes cea mai apropiată survolare a unui obiect realizat de om

News.ro acum o ora
Sonda solară Parker a NASA este în siguranţă şi funcţionează normal, după ce a fost cel mai aproape de Soare, a declarat agenţia spaţială. Nava spaţială a trecut la doar 6,1 km (3,8 m mile) de suprafaţa solară în 24 decembrie, zburând în atmosfera e

Cutiile negre ale avionului din Azerbaidjan prăbuşit, recuperate, în timp ce întrebările privind implicarea rusească se adună. Ce se ştie până acum

News.ro acum 3 ore
Primele indicii sugerează că un sistem rusesc anti-aerian ar fi putut doborî avionul de pasageri care s-a prăbuşit în Kazahstan, a declarat un oficial american pentru CNN, în timp ce autorităţile au recuperat o a doua cutie neagră despre care speră

Vremea

București
acum

vin.

1°/2°
sâm.

2°/5°
dum.

3°/7°
lun.

1°/7°
Iasi
acum

vin.

0°/2°
sâm.

2°/3°
dum.

2°/6°
lun.

1°/5°
Constanta
acum

vin.

1°/4°
sâm.

2°/5°
dum.

2°/6°
lun.

2°/6°
Cluj-Napoca
acum

vin.

1°/4°
sâm.

1°/5°
dum.

0°/5°
lun.

0°/5°
Timisoara
acum

vin.

0°/4°
sâm.

-0°/4°
dum.

-0°/5°
lun.

0°/5°