Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Dimineti albastre: Suedezii au descoperit o alternativa mai buna la cafea

Publicat in Ziare.com, miercuri 27 noiembrie 2013 ·

Cei care sunt ingrijorati cu privire la posibilele efecte negative ale cafelei pot apela la o metoda mai putin obisnuita, adica expunerea la lumina albastra.

Potrivit cercetatorilor suedezi de la Universitatea Mid Sweden, cafeaua ar putea fi inlocuita cu expunerea la lumina albastra, scrie news.com.au. Oamenii de stiinta au facut un experiment in care un grup de oameni a primit o doza de cofeina, iar un altul a fost expus timp de o ora la lumina albastra.

Dupa compararea rezultatelor provenite de la teste ale functiei lor cerebrale, oamenii expusi la lumina albastra au obtinut rezultate mai bune decat ceilalti. Cercetatorii suedezi spun ca lumina albastra sporeste starea de alerta, insa ea trebuie folosita intr-un moment potrivit al zilei.

De exemplu, expunerea in timpul noptii poate avea ca urmare insomnia. Ea provoaca inhibarea secretiei de melatonina, aceasta fiind substanta chimica ce controleaza ceasul biologic al corpului uman. Sfatul specialistilor este ca expunerea la lumina albastra sa aiba loc dimineata.

Cei care sunt ingrijorati cu privire la posibilele efecte negative ale cafelei pot apela la o metoda mai putin obisnuita, adica expunerea la lumina albastra.

Potrivit cercetatorilor suedezi de la Universitatea Mid Sweden, cafeaua ar putea fi inlocuita cu expunerea la lumina albastra, scrie news.com.au. Oamenii de stiinta au facut un experiment in care un grup de oameni a primit o doza de cofeina, iar un altul a fost expus timp de o ora la lumina albastra.

Dupa compararea rezultatelor provenite de la teste ale functiei lor cerebrale, oamenii expusi la lumina albastra au obtinut rezultate mai bune decat ceilalti. Cercetatorii suedezi spun ca lumina albastra sporeste starea de alerta, insa ea trebuie folosita intr-un moment potrivit al zilei.

De exemplu, expunerea in timp

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ilfov: Fată de 12 ani din Bragadiru, căutată de poliţişti / A plecat marţi de la o şcoală din Bucureşti către casă, dar nu a ajuns

News.ro acum o ora
O fată de 12 ani din Bragadiru este căutată de către poliţişti. Ea a plecat marţi de la o şcoală din Bucureşti către casă, dar nu a ajuns. ”Poliţiştii Serviciului de Investigaţii Criminale Ilfov caută o minoră în vârstă de 12 ani, din oraşul Bragadi

Coduri galben şi portocaliu de caniculă în România. Temperaturi de până la 37 de grade şi nopţi tropicale

Mediafax acum o ora
Miercuri, valul de căldură se va extinde în toată ţara. În nordul Crişanei, Maramureş, cea mai mare parte a Transilvaniei, Moldova, jumătatea estică a Munteniei şi Dobrogea continentală, temperaturile maxime se vor situa în general între 32 şi 35 de

Președintele CJ Călărași, Vasile Iliuță, trimis în judecată de DNA. El a obținut un nou mandat pe 9 iunie

Ziare.com acum 30 minute
DNA a anunţat miercuri, 19 iunie, că îl trimite în judecată pe președintele Consiliului Judeţean (CJ) Călăraşi, Vasile Iliuţă (PSD), pentru abuz în serviciu. Iliuţă a fost reales în funcţie, la alegerile din 9 iunie, cu aproape 50% dintre voturile e

Andrei Pitiș vine la Update GO4IT #2. Podcastul apare miercuri, 19 iunie, ora 12:00, pe YouTube Go4itro

Gandul acum o ora
Andrei Pitiș vine la episodul doi al podcastului „Update Go4it”. Emisiunea apare miercuri, 19 iunie, ora 12:00, pe YouTube Go4itro. Andrei Pitiș este unul dintre cei mai cunoscuți oameni din sectorul IT local. De asemenea, el este un antreprenor de

România preia comanda unei grupări navale NATO până la finalul anului. Unde își desfășoară misiunea

Ziare.com acum o ora
România va prelua până la finalul anului comanda unei grupări navale NATO. Pentru a doua oară în patru ani, comanda SNMCMG-2 va fi preluată de Forţele Navale Române, au anunțat acestea miercuri, 19 iunie. Misiunea desfășurată vizează lupta contra mi

Familie din Cluj-Napoca, găsită moartă lângă piscina gonflabilă / Fiul de 42 de ani şi părinţii erau în costume de baie / Se pare că este vorba despre o improvizaţie electrică

News.ro acum 3 ore
O familie formată din trei persoane, fiul de 42 de ani şi părinţii, care locuiau în Colonia Sopor, judeţul Cluj, a fost găsită moartă lângă piscina gonflabilă din curte. Potrivit gazetadecluj.ro, cele trei persoane, îmbrăcate în costume de baie, au

Motociclism: Accident teribil la Honda Junior Cup, în Brazilia. Un pilot în vârstă de doar nouă ani a murit

News.ro acum 2 ore
Un pilot argentinian de motociclism, în vârstă de doar nouă ani, a murit după ce a suferit răni grave într-un accident în timpul unei sesiuni de antrenament la o competiţie de juniori din Brazilia, relatează BBC. Lorenzo Somaschini concura vineri în

Studiu: Românii sunt tot mai interesaţi să cumpere o locuinţă

Mediafax acum o ora
Intenţia de a cumpăra o locuinţă în următoarele 12 luni este aproape de nivelurile din perioada 2006-2008, conform unei analize recente Colliers bazată pe datele Eurostat pentru piaţa imobiliară din România. Aceasta arată o revenire semnificativă a

Un tânăr de 22 de ani a decedat, după ce a intrat cu autoturismul sub un camion, pe Autostrada A1

Ziare.com acum 3 ore
Un tânăr de 22 de ani a decedat în noaptea de marți spre miercuri, pe autostrada A1, sensul de mers Sibiu Sebeș. În timp de conducea un autoturism, acesta a intrat în coliziune cu un autocamion parcat regulamentar, arată Alba24.ro. Accidentul rutier

Meteorologii anunţă că valul de căldură se extinde în întreaga ţară / Cod galben şi cod portocaliu în cea mai mare parte a ţării, miercuri şi joi

News.ro acum 2 ore
Meteorologii anunţă că valul de căldură se extinde în întreaga ţară, fiind emis cod galben şi cod portocaliu în cea mai mare parte a ţării, miercuri şi joi. ”Valul de căldură se va extinde în toată ţara. În nordul Crişanei, Maramureş, cea mai mare p

Stiri locale

Alba Harghita
Arad Hunedoara
Argeș Ialomița
Bacău Iași
Bihor Ilfov
Bistrița-Năsăud Maramureș
Botoșani Mehedinți
Brașov Mureș
Brăila Neamț
Buzău Olt
Bucureşti Prahova
Caraș-Severin Satu Mare
Călărași Sălaj
Cluj Sibiu
Constanța Suceava
Covasna Teleorman
Dâmbovița Timiș
Dolj Tulcea
Galați Vaslui
Giurgiu Vâlcea
Gorj Vrancea

Cele mai citite

Vremea

București
acum

30° 		mie.

22°/36° 		joi

23°/39° 		vin.

20°/32° 		sâm.

20°/34°
Iasi
acum

30° 		mie.

19°/32° 		joi

17°/27° 		vin.

14°/27° 		sâm.

17°/31°
Constanta
acum

31° 		mie.

21°/31° 		joi

20°/28° 		vin.

20°/23° 		sâm.

19°/24°
Cluj-Napoca
acum

29° 		mie.

17°/30° 		joi

17°/27° 		vin.

16°/29° 		sâm.

19°/31°
Timisoara
acum

31° 		mie.

19°/36° 		joi

21°/33° 		vin.

19°/35° 		sâm.

22°/38°

Horoscop