Actriţa spaniolă Penelope Cruz a dezvăluit, într-un interviu recent, câteva dintre secretele dietei pe care o urmează pentru a avea o siluetă de invidiat, afirmând că alăptatul a ajutat-o să slăbească foarte uşor după cele două naşteri. Actriţa spune, de asemenea, că mănâncă doar alimente considerate sănătoase.
Penelope Cruz, în vârstă de 39 de ani, a născut cel de-al doilea copil, Luna, în luna iulie şi mai are un copil, Leonardo, în vârstă de 2 ani, cu soţul ei, actorul Javier Bardem, în vârstă de 44 de ani. Actriţa spaniolă a spus că nu a fost nevoită să ia nicio măsură drastică pentru a-şi recupera silueta după cele două naşteri. ”Cred că sunt foarte norocoasă pentru că am putut să îmi alăptez copiii, întrucât, uneori, femeile, chiar dacă vor să facă acest lucru, nu o pot face. L-am alăptat pe fiul meu timp de 13 luni şi intenţionez să fac la fel şi cu fiica mea. E un lucru uimitor de benefic pentru bebeluşi, dar este foarte bun şi pentru mamă, pentru că îţi ajută corpul să revină la normal după sarcină”, a declarat Penelope Cruz într-un interviu acordat pentru numărul din ianuarie al revistei ”Red”. Actriţa a mai spus că mănâncă sănătos cu adevărat, dar apreciază în continuare multe alte preparate culinare. Penelope Cruz şi Javier Bardem, care au fost, mulţi ani, doar buni prieteni, au început o relaţie în 2007 şi s-au căsătorit în iulie 2010, în cadrul unei ceremonii discrete, organizată în vila unui prieten, în Bahamas. Penelope Cruz este cunoscută ca fiind muza regizorului spaniol Pedro Almodovar. Ea a devenit celebră cu rolul din filmul ”Totul despre mama mea”, pe care mentorul său l-a lansat în 1999. A fost nominalizată la premiile Oscar în 2007, pentru rolul din ”Volver”, tot sub semnătura lui Almodovar, dar şi în 2010, pentru interpretarea din musicalul ”Nine”. Printre filmele în care a mai jucat se numără ”Belle Epoque” (1992), ”Deschide ochii”