Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum să supravieţuieşti stresului de Sărbători

Publicat in Adevarul, luni 2 decembrie 2013 ·

O bună organizare şi abordarea problemelor cu calm ne ajută să facem faţă mai uşor pregătirilor pentru Crăciun şi Revelion. Specialiştii spun că, oricât de ocupaţi am fi, nu trebuie să uităm de momentele de odihnă şi să încercăm să gândim pozitiv, căci doar aşa ne putem bucura de spiritul Sărbătorilor.

Iată câteva sfaturi publicate de cotidianul „The Huffington Post“:

Nu cheltui prea mult

Când ai prea multe cadouri de cumpărat şi prea mulţi oameni cărora ai vrea să le înseninezi Sărbătorile, bugetul poate deveni o problemă. Specialiştii recomandă realizarea unui plan de bătaie şi administrarea eficientă a resurselor financiare alocate în această perioadă. Cu alte cuvinte, încearcă să cumperi fiecăruia câte un cadou simbolic. Astfel, nu vei uita pe nimeni de pe listă şi nici nu vei rămâne îngropat în datorii.

Acceptă ajutorul invitaţilor

Nu trebuie să te înhami la toate treburile casnice, chiar dacă eşti gazda pentru prieteni şi apropiaţi de Sărbători. Aşadar, nu ezita să le ceri rudelor să aducă un preparat sau o prăjitură când sosesc şi nu-i refuza pe cei care vor să-ţi dea o mână de ajutor cu vasele murdare. Nu uita că patru mâini sunt întotdeauna mai bune decât două în bucătărie.

Fără aşteptări

Respiră adânc şi aminteşte-ţi că trebuie să te bucuri de magia Crăciunului, chiar şi atunci când mătuşa îţi reproşează că preparatul din carne de curcan nu este prea gustos. Aplică aceeaşi strategie şi când cineva îţi spune că te-ai mai îngrăşat sau te întreabă dacă mai lucrezi la locul acela de muncă pe care îl detestai. Încearcă să te debarasezi de persoanele toxice, măcar psihic dacă nu reuşeşti şi fizic.

Învaţă să refuzi

În această perioadă, oamenii obişnuiesc să organizeze diverse petreceri şi mese festive, evenimente care, într-un număr prea mare, îţi consumă timpul liber şi dozele de energie. Tocmai de aceea trebu

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

VIDEO Incendiu puternic la vagonul unui tren cu zeci de călători, în Olt. A fost activat Planul Roşu de Intervenţie

HotNews acum 2 ore
Un vagon al unui tren în care se aflau circa 70 de călători a luat foc, luni, în zona localităţii Radomireşti, județul Olt. În urma incidentului, autorităţile au activat Planul Roşu de Intervenţie. Pasagerii din vagon nu a fost răniți, aceştia fiind

Rareș Bogdan revine la Realitatea TV, ca invitat permanent

Ziua Constanta acum 2 ore
Rareș Bogdan revine la Realitatea TV, ca invitat permanent, în corespondență, din centrul decizional al Uniunii Europene de la Strasbourg și de la Bruxelles, informează RealitateaTV.net. Într-o perioadă cu tensiuni extreme, în care statul putred vr

George Simion: Nu vom depune în această săptămână moţiunea de cenzură, până nu avem semnături din partea tuturor membrilor opoziţiei

News.ro acum 3 ore
Preşedintele AUR, George Simion, a anunţat că AUR nu va depune în această săptămână moţiunea de cenzură, până când aceasta nu va fi semnată de toţi membrii din opoziţie, inclusiv de cei de la USR.

Horoscop pentru săptămâna 17 - 23 februarie 2025. Se conturează schimbări la locul de muncă pentru una dintre zodii

Ziua Constanta acum 5 ore
Berbec Schimbări în plan financiar, la secțiunea bani și bunuri administrate și folosite în comun cu alții. Este posibil să primești o sumă de bani restantă, să reușești să achiți datorii vechi sau să lămurești chestiuni privitoare la moșteniri și p

IICCMER, denunț penal la adresa Dianei Iovanovici Șoșoacă pentru promovarea cultului dictatorului comunist Nicolae Ceaușescu

Ziua Constanta acum 4 ore
Institutul de Investigare a Crimelor Comunismului și Memoria Exilului Românesc anunță că a depus astăzi, 17.02.2025, la Parchetul de pe lângă Înalta Curte de Casație și Justiție, un denunț la adresa europarlamentarei Diana Iovanovici Șoșoacă, privin

Cine sunt câștigătorii de la premiile BAFTA. Sebastian Stan s-a numărat printre nominalizați

Cancan acum 2 ore
Surprize la premiile acordate de Academia britanică de film (BAFTA)! Printre cei prezenți s-a numărat și actorul român Sebastian Stan. Acesta a fost nominalizat la categoria „cel mai bun actor într-un rol principal” pentru filmul anti-Trump The Appr

Nicuşor Dan: Solicit primarilor de sector să mobilizeze operatorii de salubrizare

Mediafax acum 3 ore
Primarul general al Bucureştiului, Nicuşor Dan, le-a solicitat primarilor de sector să mobilizeze operatorii de salubrizare pentru deszăpezirea străzilor. Să intervină de urgenţă pe străzile laterale şi trotuare şi să demonstreze că nu au primit ban

UPDATE Vâlcea: Pericol de explozie în Băbeni din cauza unui accident rutier/ Ţeavă de gaz retezată, scăpări mari de gaze, locatari evacuaţi/ A fost transmis mesaj RO-ALERT/ Detalii despre accident

News.ro acum 3 ore
Pompierii militari vâlceni au fost solicitaţi, luni la prânz, să intervină pentru asigurarea măsurilor de prevenire şi stingere a incendiilor şi de prim ajutor la un accident rutier produs în oraşul Băbeni. În urma accidentului, a fost retezată o ţe

ÎCCJ a decis că salariul de bază al profesorilor pentru învăţământul primar angajaţi în regim de plată cu ora include majorarea cu 10%

News.ro acum 2 ore
Magistraţii Înaltei Curţi de Casaţie şi Justiţie au decis că salariul de bază al profesorilor pentru învăţământul primar angajaţi în regim de plată cu ora include majorarea cu 10%, decizia fiind obligatorie. ÎCCJ s-a pronunţat pe această chestiune î

Percheziții la preotul Ciprian Mega, acuzat de legături cu Rusia și care își îndemna enoriașii să voteze cu Călin Georgescu. Este suspectat că și-a incendiat singur mașina

HotNews acum 5 ore
Polițiștii din Bihor fac percheziții la locuința preotului Ciprian Mega din Oradea și la apropiați ai acestuia, existând suspiciuni că acesta și-a incendiat autoturismul, la începutul lunii februarie, scrie Bihoreanul. În luna ianuarie, Episcopia Or

Vremea

București
acum

-3°
lun.

-3°/-2°
mar.

-3°/-0°
mie.

-7°/-0°
joi

-9°/-1°
Iasi
acum

-2°
lun.

-4°/-0°
mar.

-5°/2°
mie.

-4°/2°
joi

-4°/1°
Constanta
acum

lun.

-0°/2°
mar.

1°/3°
mie.

1°/2°
joi

-1°/3°
Cluj-Napoca
acum

-0°
lun.

-5°/0°
mar.

-4°/0°
mie.

-5°/1°
joi

-5°/2°
Timisoara
acum

lun.

-2°/2°
mar.

-3°/2°
mie.

-4°/3°
joi

-3°/4°