Scris de Crina Dobocan - Teodora Lăzuran a devenit instructor internaţional de Aqua Fitness.
Teodora Lăzuran, managerul Ars Nova, a devenit primul instructor român de Gimnastică Acvatică obţinând atestatul care îi permite să formeze instructori la nivel internaţional.
„Am urmat cursurile EAA (European Aquatic Association) timp de doi ani. Între 12 şi 15 noiembrie am susţinut, la Milano, examenele care mă atestă ca instructor internaţional de Aqua Fitness şi formator. Formez instructori la nivel naţional pe tot ce înseamnă fitness pe apă”, a declarat Teodora Lăzuran, care a precizat că, până acum, Aqua Gim şi Aqua Fitness se făcea, la Oradea şi la nivel naţional, „după ureche”.Mai eficient
Ea spune că antrenamentul în apă e mult mai eficient decât cel din sală pentru că, pe lângă faptul că nu transpiri, te face să nu resimţi efortul aşa cum îl simţi pe uscat. În plus, în apă nu lezezi articulaţiile – mai arată ea.
„Antrenamentul e dublu, mai sănătos şi mai eficient, fiind recomandat celor care suferă de probleme la coloana vertebrală, la genunchi şi chiar şi celor ce au suferit diferite accidente. Aqua Fitness e mai intens decât gimnastica medicală. Mai mult decât atât, antrenamentul se adaptează în funcţie de posibilităţile fizice ale fiecăruia”, precizează ea.
Teodora va forma primii instructori de Aqua Fitness din Ardeal, pe 14-15 decembri, la Băile Felix, iar apoi în martie, la Bucureşti.
Adauga Comentarii Adauga un link Rectifica Rectifica text Ortografie/Gramatica Obiectiv tehnic Introduceti o adresa valida de e-mail Correction was not succesfully sent Correction sent succesfully *Obligatoriu Adauga un link Kommentar Introduceti o adresa valida de e-mail Please enter a link. Link was not succesfully sent Link sent successfully *Obligatoriu
