Îţi sare ţandăra aproape din orice? Intri des în conflicte? Furia este o emoţie normală şi sănătoasă, dar când se întâmplă des, poate avea consecinţe negative asupra relaţiei de cuplu.
Te enervezi repede
Treci uneori prin momente în care simţi că nu poţi îmblânzi „bestia“ din tine? Trebuie să înveţi să-ţi exprimi emoţiile, însă fără a-i răni pe ceilalţi.
Cum să faci: Exprimă-ţi supărarea atunci când eşti calmă. Când ai început să gândeşti limpede, arată-ţi frustrarea, dar fără a isca o ceartă. Spune ce te nemulţumeşte şi de ce ai nevoie, în mod clar şi direct....Citeşte mai multe aici
Îţi sare ţandăra aproape din orice? Intri des în conflicte? Furia este o emoţie normală şi sănătoasă, dar când se întâmplă des, poate avea consecinţe negative asupra relaţiei de cuplu.
Te enervezi repede
Treci uneori prin momente în care simţi că nu poţi îmblânzi „bestia“ din tine? Trebuie să înveţi să-ţi exprimi emoţiile, însă fără a-i răni pe ceilalţi.
Cum să faci: Exprimă-ţi supărarea atunci când eşti calmă. Când ai început să gândeşti limpede, arată-ţi frustrarea, dar fără a isca o ceartă. Spune ce te nemulţumeşte şi de ce ai nevoie, în mod clar şi direct....Citeşte mai multe aici
