Andreea Răducan a practicat gimnastica timp de 15 ani, însă în continuare o iubeşte şi e dedicată sportului de orice fel. După aproximativ 12 ani de la retragere, face sport de întreţinere, cu mişcări şi exerciţii simple. Andreea Răducanu povesteşte care este secretul unui corp perfect, dar şi micile sacrificii pe care trebuie să le facă orice om pentru a se menţine.

“Sportul a ocupat un loc extrem de important în viaţa mea, încă de când eram copil. Şi pentru mulţi ani a fost prioritatea nr 1. Astăzi, iubesc la fel de mult mişcarea şi tot ceea ce înseamnă sport sau competiţii sportive”, povesteşte Andreea pentru csid.ro. De asemenea, fosta gimnastă dă şi un sfat românilor, care au probleme cu greutatea. “Românii – şi nu numai ei, pentru că e o problemă globală a omenirii – trebuie să înţeleagă faptul că pentru orice problemă de sănătate este important să încerci să previi. E mare păcat ca un popor atât de talentat la sport, şi, vreau să cred foarte ambiţios, să ajungă să fie fruntaş într-un clasament al ţărilor cu persoane supraponderale. Lipsa timpului nu este o scuză, nu ai nevoie de bani să ieşi în parc sau pe un stadion pentru a face mişcare. E nevoie de ambiţie şi motivaţie! Poate şi de conştientizarea faptului că dacă eşti sănătos, trăieşti mai mult şi mai bine, pentru că sănătatea fizică o atrage şi pe cea psihică. Toţi oamenii care fac mişcare, indiferent de ce fel sau cu ce intensitate, ştiu că se simt mult mai bine după aceea şi că randamentul lor în munca de zi cu zi este mai bun, şi calitatea vieţii lor se îmbunătăţeşte”, este de părere Andreea.

Andreea Răducanu mărturiseşte că nu face un efort deosebit pentru a-şi menţine greutatea şi recunoaşte că asta se datorează şi sportului de performanţă pe care l-a practicat de-alungul anilor. “Este extrem de important să te simţi bine din punct de vedere psihic şi fizic. Nu sunt un om al exce