- Frigul, umezeala, nopţile nedormite, dar şi excesele sărbătorilor, au efecte neplăcute şi inestetice asupra ochilor. Pentru orice problemă, tratamentele naturiste reprezintă un prim ajutor -

Ochi roşii, obosiţi şi lipiţi

Silur împotriva ochilor uscaţi

Opăriţi o linguriţă de silur cu o ceaşcă de apă clo­cotită. Lăsaţi ceaiul să se infuzeze 8 mi­nute şi strecuraţi-l. Înmuiaţi o bucată de vată în ceaiul călduţ şi ţineţi-o 10 minute pe ochii închişi. Nu folosiţi niciodată ceai de muşeţel, fiindcă usucă şi mai tare ochii. Dacă este vorba, în primul rând, de cal­marea unor ochi inflamaţi, se recomandă şi comprese cu ceai călduţ de salvie sau de scoarţă de stejar.

Mere coapte, împotriva ochilor înroşiţi

Dacă ochii sunt roşii şi uşor iritaţi, din cauza fumului de ţigară sau a lipsei de somn, aplicaţi miezul cald al merelor coap­te pe ochii închişi. După ce s-a răcit, clătiţi-vă cu grijă.

Aburi de muşeţel, împotriva ochilor obosiţi (de televizor)

Opăriţi 4 linguri de flori de muşeţel cu 1 l de apă clo­cotită şi, după ce s-au infuzat 10 minute, lăsaţi abu­rii să acţioneze, vre­me de 15 minute, asupra ochilor în­chişi.

Compresă cu frunze de nuc, împotriva ochilor lipiţi

Fierbeţi 30 g de frunze de nuc între 8-10 minute, într-un litru de apă, şi stre­cu­raţi. Înmuiaţi în decoctul călduţ o pânză de in, stoarceţi-o şi aplicaţi-o 10 minute pe ochii închişi.

Cură cu brânză de vaci şi miere, împotriva ochilor lipiţi

Puneţi un strat de brânză de vaci - la temperatura camerei - pe ochii închişi şi lăsaţi-o să acţioneze 15 minute. Spălaţi-vă apoi pe ochi cu apă cu miere, proce­dând în felul următor: lăsaţi să fiarbă câteva secunde 2 ceşti de apă cu 1 lingură de miere, luaţi spuma, în­mu­iaţi o bucată de vată în apa călduţă şi ştergeţi-vă ochii.

Gimnastică pentru och