Cercetatori brazilieni, dupa au efectuat studii pe loturi reprezentative de persoane, au prezenat un procedeu simplu prin care fiecare poate sa testeze singur in ce masura propriul organism este pregatit sa mai reziste in timp, sau starea lui de sanatate prevesteste implacabilul sfarsit.
Testul nu cere altceva decat sa te asezi pe podea si, din aceasta pozitie, sa te ridici in picioare - daca se poate fara vreun sprijin, noteaza infoniac.ru.
Persoanele care reusesc sa se ridice fara ajutorul mainilor rezemate la podea si fara ajutorul genunchilor sau a altor parti din corp, au de sapte ori mai multe sanse de viata in urmatorii sase ani decat celelalte persoane.
Rezultatele testului reflecta forta muschilor, capacitatea de coordonare si flexibilitatea de care are nevoie corpul in activitatile sale zilnice.
Concentrandu-se indeosebi asupra celor varstnici, cercetatorii au studiat comportarea unui grup de 2002 persoane cuprinse intre 51 si 80 de ani, pe o durata de 6 ani, obtinand confirmarea certa a ipotezei privind legatura dintre capacitatea de a te ridica pe propriile picioare si durata de viata ramasa de trait.
Este interesanta metodologia, simpla si la accesul oricui, elaborata de ei. Fiecare participant primea cinci puncte in cazul cand putea sa se aseze fara sa-si atinga genunchii, picioarele sau alte parti ale corpuli si inca cinci puncte daca putea sa se ridice din pozitia de asezat, fara sa se sprijine de nimic.
Astfel, cei care reuseau perfect primeau 10 puncte, iar cei care nu reuseau erau punctati mai modest, pana la zero puncte, in cazul cand nu se puteau ridica, decat numai spriijinindu-se de diferite obiecte.
Dintr-un grup de 2002 participanti la test, cu varste cuprinse intre 51 si 80 de ani, au decedat in curs de sase ani 159 persoane, marea majoritate din grupul
