Studii moderne demonstrează că o alimentaţie variată, bazată pe fructe şi legume, combinată cu leacuri din farmacia naturii are efecte benefice în lupta contra virozelor.

Bronşita cu tuse persistentă

Bronşita este o afecţiune cu care ne confruntăm frecvent în anotimpul rece şi are simptome specifice: o tuse puternică, cu flegmă verzuie sau galbenă, cu respiraţie grea şi şuierătoare. Boala este cauzată, în general, de infecţiile virale sau bacteriene. Există două tipuri de bronşite: bronşita acută este cauzată de o infecţie postgripală sau de o răceală severă. În schimb, bronşita cronică este frecventă la persoanele care locuiesc în zone reci sau umede şi este cauzată de o iritaţie persistentă datorată aerului umed, dar şi tutunului, în cazul fumătorilor .

Să ne întărim sistemul imunitar

Dacă tusea nu se ameliorează în timp de trei zile, dacă apare febra, iar în expectoraţie se observă sânge, este vorba de o afecţiune cronică. Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, recomandă cititorilor noştri să uzeze de forţa terapeutică a produselor naturiste, pe cât de variate, pe atât de eficiente.

Un calmant redutabil

Un calmant foarte bun pentru tuse şi pentru bronşite este ridichea neagră, indicată atât adulţilor, cât şi copiilor. Ridichea neagră este eficientă sub formă de salată asezonată cu ulei de măsline sau de sirop cu miere. Această rădăcinoasă conţine minerale (potasiu, magneziu, zinc), vitamine: A, B şi C-care este într-o concentraţie mare şi substanţe picante, renumite pentru proprietăţile antitusive şi expectorante. Siropul de ridiche neagră cu miere calmează tusea şi uşurează eliminarea mucozităţilor.

Leacul acesta îl prepari foarte uşor în casă: faci o scobitură în miezul ridichiei pe care o umpli cu miere. Ridichea trebuie s-o păstrezi la un loc călduros timp de 24 de ore. Din siropul