Trei noi studii de amploare, pe mii de voluntari, au ajuns la acelaşi rezultat: suplimentele cu multivitamine sunt total inutile pentru sănătate.

„Nu vă mai irosiţi banii pe suplimente cu multivitamine!“ este mesajul pe care îl transmit oamenii de ştiinţă din spatele a trei dintre cele mai mari cercetări pe tema beneficiilor pastilelor cu vitamine şi minerale. „În ancheta multivitaminele şi sănătatea, cazul este închis, credem noi. Suplimentarea dietei oamenilor bine hrăniţi cu majoritatea suplimentelor de vitamine şi minerale nu are niciun beneficiu clar pentru sănătate şi poate fi chiar nocivă“, au punctat cercetătorii americani de la Şcoala de Sănătate Publică „Johns Hopkins Bloomberg“ din Baltimore, SUA.

Această constatare a oamenilor de ştiinţă americani este cu atât mai îngrijorătoare cu cât în România, 61% din medicamentele pe care părinţii le administrează copiilor fără recomandarea medicului sunt suplimente alimentare cu vitamine, arată o statistică recentă prezentată de Asociaţia Română a Producătorilor Internaţionali de Medicamente.

Niciun beneficiu pentru cardiaci

Informaţia care zdruncină piaţa suplimentelor alimentare vine din partea a cinci cercetători americani care au publicat în revista de specialitate „Annals of Internal Medicine“ o analiză cu un mesaj cât se poate de clar în ceea ce priveşte ineficienţa majorităţii vitaminelor şi mineralelor în cazul oamenilor sănătoşi. Vitamina D, posibile beneficiiDeşi majoritatea suplimentelor cu vitamine şi minerale s-au dovedit inutile, specialiştii cercetează încă vitamina D. În cazul ei, nu au putut concluziona foarte clar dacă beneficiile sunt sau nu reale. „Se spune că, prin suplimentele nutritive, aducem un plus de antioxidanţi. O alimentaţie sănătoasă nu are nevoie de antioxidanţi suplimentari, fiindcă ei se găsesc în toate legumele, în toate fructele şi leguminoasele, de tip soia