Mesajul a fost trimis. Multumesc!

25 de sfaturi să ai parte de cele mai frumoase Sărbători

Publicat in Click, luni 23 decembrie 2013 ·

Dacă timpul nu este frumos, nu trebuie să vă necăjiţi,puteţi să vă faceţi sărbătorile frumoase şi sănătoase fără să ţineţi seama de vreme. Vă oferim 25 de idei care vă vor face mai activi, vă vor ajuta să mâncaţi mai bine, să eliminaţi stresul şi să vă păstraţi sănătatea. Într-un cuvânt, să fiţi fericiţi!

1 Priviţi la televizor la ceea ce vă place, filme sau emisiuni de divertisment, în timp ce faceţi exerciţii fizice.

2 Măcar două minute pe zi analizaţi cu atenţie ceea ce aveţi de făcut ca să nu vă lăsaţi pradă exceselor.

3 Încercaţi să vă faceţi mici cadouri care să vă sporească pofta de viaţă. De preferat ceva util, cum ar fi o ustensilă de bucătărie.

5 Cântaţi! Cântatul ne face mai fericiţi. Este o perioadă ideală de a cânta colinde.

5 Potoliţi-vă poftele. Când vreţi dulciuri, mâncaţi o bucată de ciocolată neagră, e plină de antioxidanţi.

6 Mergeţi să vedeţi luminiţele din oraş, seara, face bine la moral.

7 Puneţi sănătatea pe lista de dorinţe. Aşa că începeţi anul cu exerciţii fizice, nu cu lâncezit pe canapea.

8 Mâncaţi alimente care vă ajută să vă liniştiţi, feriţi-vă de carnea grasă.

9 Păstraţi mereu ordinea în bucătărie, ca să nu irosiţi prea mult timp de sărbători pentru curăţenia de după gătit.

10 Faceţi un plan bine stabilit pentru tot ceea ce aveţi de făcut.

11 Ascultaţi muzică. Vă ajută să vă simţiţi mai bine, alegeţi melodiile care vă plac.

12 Mâncaţi fructe festive. Alegeţi clementine şi rodii, fiindcă vă ajută să aveţi o stare de bine.

13 Dacă este prea frig afară, nu uitaţi să faceţi exerciţii fizice în propriul dormitor şi să aerisiţi bine casa.

14 Moderaţia trebuie să fie cuvântul de ordine. Un pahar de vin este foarte bine venit, dar nu faceţi exces de alcool.

15 Programaţi-vă timpul. Nu faceţi nimic în grabă.

16 Când plecaţi în călătorie, aveţi grijă să n

Articolul in Click >>

Citeste si top 10 stiri de azi

DOCUMENT. BEC a publicat decizia prin care respinge candidatura Dianei Șoșoacă

HotNews acum 34 minute
Biroul Electoral Central a publicat decizia prin care a respins candidatura liderei S.O.S. România Diana Șoșoacă în care se pricează că a fost adoptată luând în considerare hotărârea Curții Constituționale a României de anul trecut. „Atât timp cât i

Ilie Bolojan, după summitul convocat de Starmer: România continuă sprijinul pentru Ucraina

Libertatea acum 48 minute
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a participat sâmbătă la un summit virtual convocat de premierul britanic Keir Starmer, unde a subliniat angajamentul României de a continua sprijinul pentru Ucraina.

Nicușor Dan ar milita pentru netrimiterea trupelor de menținere a păcii în Ucraina

Gandul acum o ora
Nicușor Dan ar milita pentru netrimiterea trupelor de menținere a păcii în Ucraina, subliniind că vecinătatea cu Rusia ar trebui să excludă România din orice misiune de acest tip. „Situația din Ucraina este diferită din cauza apropierii geografice ș

Alegeri prezidențiale 2025 Silviu Predoiu, fost nr.2 în SIE și-a depus candidatura în funcția de președinte al României

Ziua Constanta acum o ora
Astăzi, 15 martie 2025, candidatura lui Silviu Predoiu, candidatul desemnat din partea Partidului Liga Acțiunii Naționale (P.L.A.N.) pentru funcția de Președinte al României a fost înregistrată de către Biroul Electoral Central (BEC). Silviu Predoiu

CNA a decis ștergerea unor videoclipuri TikTok care îndemnau la violență împotriva membrilor BEC

Wall-Street.ro acum o ora
Întrunit în regim de urgență în ședință publică, Consiliul Național al Audiovizualului a analizat rapoartele de monitorizare întocmite de direcția de specialitate ca urmare a sesizării Biroului Electoral Central (BEC). Rapoartele cuprind materiale a

Farul Constanța Denis Alibec, în lotul României pentru meciurile cu Bosnia - Herțegovina și San Marino

Ziua Constanta acum 3 ore
Selecționerul echipei national de fotbal a României, Mircea Lucescu, a convocat 26 de jucători pentru startul tricolorilor în preliminariile Campionatului Mondial din 2026 (15 care evoluează în străinătate și 11 din SuperLigă). România susține în ac

UPDATE - Candidatura lui Victor Ponta, contestată la Curtea Constituţională – Este acuzat de tentativă de lovitură de stat, prin constituirea USL şi de plagierea lucrării de doctorat / Şedinţă la ora 17.00

News.ro acum 3 ore
Candidatura lui Victor Ponta a fost contestată la Curtea Constituţională, acesta fiind acuzat de tentativă de lovitură de stat, prin constituirea USL şi de plagierea lucrării de doctorat. Judecătorii se vor reuni la ora 17.00 UPDATE: ”În data de 15

BEC anunţă oficial deciziile adoptate în şedinţa de sâmbătă: Cinci candidaturi înregistrate şi cinci respinse. LISTA

HotNews acum 3 ore
Biroul Electoral Central anunţă oficial deciziile adoptate în şedinţa de sâmbătă, precizând că cinci candidaturi au fost înregistrate şi cinci au fost respinse. BEC anunţă că, în şedinţa de astăzi, 15 martie, a adoptat următoarele decizii: Decizie p

BEC sesizează organele de urmărire penală privind listele de susținători ale candidatului independent John-Ion Banu-Muscel

Ziua Constanta acum 3 ore
Biroul Electoral Central (BEC) a anunțat că, în ședința din 15 martie 2025, a decis sesizarea organelor de urmărire penală cu privire la listele de susținători depuse de candidatul independent John-Ion Banu-Muscel. Biroul Electoral Central (BEC) a a

Nicușor Dan: „Evident că mi-ar plăcea ca Elena Lasconi să se retragă și USR să mă susțină”

Gandul acum o ora
Nicușor Dan a declarat, sâmbătă, într-o intervenția la Digi 24 că i-ar plăcea ca Elena Lasconi să se retragă din cursa prezidențială și USR să îl susțină, scrie Mediafax. Deși cei doi au avut o întâlnire „prietenoasă” acum o lună și jumătate, în car

Vremea

București
acum

23°
sâm.

14°/23°
dum.

12°/18°
lun.

4°/12°
mar.

0°/7°
Iasi
acum

17°
sâm.

10°/22°
dum.

4°/10°
lun.

1°/8°
mar.

-2°/4°
Constanta
acum

24°
sâm.

12°/24°
dum.

9°/14°
lun.

5°/9°
mar.

1°/6°
Cluj-Napoca
acum

22°
sâm.

10°/22°
dum.

5°/10°
lun.

-1°/6°
mar.

-4°/2°
Timisoara
acum

15°
sâm.

11°/20°
dum.

6°/11°
lun.

1°/9°
mar.

-1°/6°