Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Leacuri şi sfaturi pentru ca Masa de Crăciun să nu vă cadă greu

Publicat in Adevarul, miercuri 25 decembrie 2013 ·

Chiar dacă tentaţiile din perioada Crăciunului sunt foarte mari, iar oferta diversă, medicii recomandă ca, de sărbătorile de iarnă, să fie consumate alternativ şi echilibrat alimentele şi băuturile tradiţionale, astfel încât să fie evitate problemele digestive.

O atenţie sporită trebuie să aibă cardiacii, diabeticii, dar şi persoanele care au ţinut tot postul. „Aceste persoane sunt mai sensibile şi mai predispuse la afecţiuni digestive. Cei care au ţinut tot postul au tendinţa să recupereze, iar organismul nu este pregătit. Riscul unei pancreatite acute este foarte mare dacă se fac excese. Recomand ca în aceste zile mesele să fie mai dese şi nu foarte îmbelşugate“, a spus Cristian Cozici, medic internist.

După masa de Crăciun din care nu lipsesc sarmalele, piftia şi alte bunătăţi, medicii le recomandă braşovenilor să consume a doua zi mâncăruri uşoare, cum ar fi supa de legume, fructele, lactatele, să bea ceaiuri din plante (mentă sau anghinare) şi, mai ales, să facă mişcare în aer liber pentru arderea caloriilor.

„Leacuri rapide" de la medici

Dacă aţi consumat în exces alimente tradiţionale de Crăciun şi acuzaţi dureri abdominale, puteţi să vă trataţi şi acasă. În general, după o masă copioasă poate apărea un disconfort abdominal. Recomandarea medicilor este aceea ca în momentul în care apare acest disconfort omul să se aşeze pe-o parte în pat, să se liniştească şi, eventual, să ia o capsulă de Digestduo, Maalox şi Fiobilin. Dacă starea de vomă şi durerile persistă, oamenii trebuie să se adreseze medicilor pentru a primi îngrijiri adecvate.

Pentru a evita crizele biliare provocate de consumul în exces al alimentelor şi al băuturii este necesară o hrană cât mai echilibrată, în care alimentele mai grele să alterneze cu fructe, legume şi ceaiuri din plante. „Pentru colici abdominale, braşovenii ar putea lua un comprimat de No-Spa, iar pent

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Unul dintre cei mai căutaţi traficanţi de droguri bulgari s-a predat poliţiei / El era condamnat şi în România

G4Media acum o ora
Unul dintre cei mai căutaţi traficanţi de droguri bulgari, dat în urmărire din 2018 şi vizat de o notificare de alertă roşie a Interpol, s-a predat luni dimineaţa autorităţilor, a anunţat Ministerul de Interne al Bulgariei, informează Agerpres, care

Star din Pirații din Caraibe, ucis în urma unui atac de rechin în timp ce făcea surfing în Hawaii

G4Media acum 50 minute
Actorul din Pirații din Caraibe Tamayo Perry a murit după ce a fost atacat de un rechin în timp ce făcea surfing în Hawaii. În vârstă de 49 de ani, Perry a murit duminică după-amiază, au confirmat serviciile de urgență din Honolulu în cadrul unei co

Ce trebuie să știe elevii care susțin Evaluarea Națională. Cum se desfășoară examenul, cum vor fi corectate lucrările

Gandul acum o ora
Emoții mari pentru absolvenții clasei a VIII-a! Evaluarea Națională 2024 începe marți, 25 iunie, cu proba scrisă la Limba română. Timpul alocat fiecărei probe scrise este de 120 minute. La începutul unei probe scrise, elevii completează colțul din d

Noi informații cutremurătoare despre tragedia de la fabrica de cașcaval din Ibănești. Cum au murit patronul și trei angajați

Ziare.com acum 3 ore
Patru bărbați, printre care și directorul fabricii de cașcaval din comuna Ibănești, județul Botoșani, au murit duminică, 24 iunie. Trei dintre victime au decedat încercând să-și salveze colegul, căruia i s-a făcut rău. Presa locală scrie că acestuia

Ce ne rezervă vremea în Dobrogea în următoarele două săptămâni?

Ziua Constanta acum 26 minute
Meteorologii din cadrul Administrației Naționale de Meteorologie au emis prognoza meteo valabilă pentru următoarele două săptămâni în Dobrogea. După o ușoară scădere de temperatură, ce se va produce în primele zile de prognoză, tendința vremii va fi

Numărul accidentelor rutiere grave din minivacanţa de Rusalii, mai mic decât în anii precedenţi

Mediafax acum 55 minute
Structurile de ordine publică au efectuat aproape 11.000 de intervenţii, iar structurile pentru situaţii de urgenţă au efectuat peste 5.600 intervenţii (din care 4.298 pentru acordarea asistenţei medicale de urgenţă şi 482 pentru stingerea de incend

Un şofer turc a încercat să atace cu cuţitul un poliţist de frontieră, la Vama Siret

News.ro acum 2 ore
Un şofer turc aflat sub influenţa băuturilor alcoolice a încercat să atace cu cuţitul un poliţist de frontieră, la PTF Siret. Bărbatul este cercetat acum pentru ultraj şi conducerea unui vehicul sub influenţa băuturilor alcoolice. ”Sâmbătă, 22 iunie

Incendiu la o fabrică de baterii din Coreea de Sud. Cel puţin 16 morţi

Mediafax acum o ora
Incendiul, care a fost în mare parte stins, a avut loc la o fabrică din Hwaseong, la sud de capitala Seul. Incendiul a început după ce o serie de celule de baterii ar fi explodat în interiorul unui depozit cu aproximativ 35.000 de unităţi, a declara

Cele două orașe din România care se află în topul celor mai fericite din lume. Surprinzător cine conduce clasamentul

Cancan acum o ora
Potrivit clasamentului Happy City Index, România a reușit să își plaseze două orașe în topul celor mai fericite din lume. Această evaluare recentă a orașelor la nivel global subliniază complexitatea determinării unui singur oraș ca fiind „cel mai bu

Un autocar cu 57 de persoane și un camion s-au ciocnit. A fost activat Planul Roșu de intervenție, mai multe persoane sunt încarcerate

Ziare.com acum 6 ore
Planul Roșu de intervenție a fost activat în județul Sibiu după ce un autocar cu 57 de persoane și un camion au fost implicate într-un accident. „Plan Roșu activat în județul Sibiu în urma unui accident rutier. Este vorba de un autocar care a ieșit

Vremea

București
acum

33°
lun.

20°/33°
mar.

21°/33°
mie.

20°/34°
joi

20°/32°
Iasi
acum

22°
lun.

18°/24°
mar.

15°/25°
mie.

16°/28°
joi

17°/29°
Constanta
acum

30°
lun.

19°/30°
mar.

21°/25°
mie.

20°/24°
joi

19°/24°
Cluj-Napoca
acum

28°
lun.

17°/28°
mar.

17°/28°
mie.

18°/27°
joi

17°/27°
Timisoara
acum

30°
lun.

19°/31°
mar.

18°/33°
mie.

19°/34°
joi

18°/30°